今日のレコ

【朝】

時間なくてなし

10時にアーモンド数個間食。

【昼】

まかない。

ステーキ肉の野菜炒め、きんぴら、豆腐は完食！

ごはんは1/3、味噌汁は具だけ。

【夜】

久々昼ガッツリ食べたし

まるっきしタンパク質足りてないので

プロテイン

そろそろ生理きそう………

腰だるいし下っ腹がアイタタタ

早くきて早くおわって〜

痩せ期こいこい💓