今日は彼の命日

4月9日。

今日は旦那さんの命日です。

7年前の今日、彼は亡くなりました。

【今日は旦那さんの命日】去年も書いていました。内容が違って変化を感じます。

亡くなってから2年くらいは毎日してた彼の指輪のネックレス。

久しぶりに出してみました。

今朝はそんな彼の指輪を目の前に置いて。

彼に意識を向けて瞑想の時間を持ちました。

私の記録のために、ここに書かせて下さいね。

1本目　なんか落ち着かなかった。彼に意識を向けようとすると喉に力が入ってる。でも、それがずっと続くわけでもない・・・。彼に意識を置く前に、今の私とつながろうってしてみた。そしたら、落ち着いてきた。

2本目　だんだん普段の瞑想になってきてた。彼に意識を置いているけど、普段の私がここにいた。呼吸もとおってる。力みも、ん～まぁそんなでもない。あ、普段から私の中に彼がいるんだな、て気づいた。

3本目　彼が辛そうな表情をしてる時を思い出した。私の体にギュっと力が入る感じがあった。少しすると、その彼から一線引いて私は私としている自分がいた。

4本目　再び落ち着かない。彼から意識が離れそうになる。何度か戻そうとする。彼の方が私から一歩引いていった気がした。くっきりあった彼の姿のイメージが粉々になっていった。でもその瞬間ハグされてる感覚があった。「また、会える？」て聞いたら「大丈夫」て。「ありがとう」て行ったら「うん」って。

こみ上げてくるようなものはほとんどなかったかな。

強いて言えば…

最後のハグされてる時くらい。

ハグの時も、穏やかな感じ

淡々と瞑想してました。

それが今の私なんだね。

改めて彼に思いを寄せてみました。

今、私の中に彼に対してどんなものがあるのか。

うん、なんかしっくりきた。

さて。

仕事行く準備しよか～

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