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  心拍はあげられた!
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  早寝早起き!
• 今日も夕食は内食。
• 昼休みは更新難しいね。
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  速く歩けなーい
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  ストレス高めで眠れなかった。
• 夕食は内食。
• 昼食はヘルシー弁当。
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  朝ウォーキング
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  早起きで安定してきました。
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  本日の夕食は大戸屋のバジルチキンサラダ定食
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  今朝も快晴
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  早寝早起きが深化している。
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  芝生の木陰であめふと見物
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  御神火ライド
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  朝ウォーキング
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  定食屋が無いー
• 朝晩平均で6.8kmph 達成(^3^)/
• 帰宅します。
• 昼休み更新できず。

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