2019
心拍はあげられた!
早寝早起き!
速く歩けなーい
ストレス高めで眠れなかった。
朝ウォーキング
早起きで安定してきました。
本日の夕食は大戸屋のバジルチキンサラダ定食
今朝も快晴
早寝早起きが深化している。
芝生の木陰であめふと見物
