本音は知られてほしくないけど知ってほしい | 心斎橋の整体で心とからだイキイキ！『エルンテ整体』
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心斎橋の整体で心とからだイキイキ！『エルンテ整体』

坐骨神経痛・腰痛・肩こりなど痛みの場所を触らない、無痛で優しい刺激の施術でラクになる、大阪なんば心斎橋の整体院

本音は知られてほしくないけど知ってほしい

あなたはご自分の本音を正確に理解していますか？
 
 

 

こんにちは！

 

大阪心斎橋のエルンテ整体院

頭蓋仙骨療法士

院長の近藤です。

 

 

 
 
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先日、カウンセリングをしていた時のこと。
 
 
相談者の方をBさんとします。
 
 
 
 
 
自分が今の現状について
 
 
どれだけ不安で怖れを抱いているかを
 
 
一生懸命話してくれました。
 
 
 
 

彼が話している内容は一聴するともっともらしく
 
 
それは怖いよね、不安になるよね
 
 
と思えるのですが
 
 
あれ？なんか変だぞと思うことがありました。
 
 
 
 
よ～く聴いてみると
 
 
同じ内容を何回も話すんですね。
 
 
 
こちらがBさんの話を聴いていると自覚しているようでも
 
 
またさっき聴いた内容を繰り返すのです。
 
 
 
 
 
 
 
人は聴いてほしい内容を話しますが
 
 
 
でも本音の部分に気づけていないことが多いので
 
 
 
無意識に本音をカモフラージュした内容を話すことが多いです。
 
 
 
 
見せたくない
 
 
触れられたくない
 
 
内容であれば、よりカモフラージュは強くなります。
 
 
 
でも、本音を吐き出したい
 
 
 
聴いてもらいたい
 
 
 
という欲求も大きいので
 
 
 
エンドレスで同じ話をしてしまうのです。
 
 
 
 
 
そのことについて聴いてみると
 
 
えっ？
 
 
という表情をして、驚いていました。
 
 
 
 
その後、色々質問していくと
 
 
 
ご自分の「認められたい」欲求に気づいたようで
 
 
 
その時点で顔つきがカウンセリング開始時とは全く違っていました。
 
 
 
 
 
人は本音を本当は言いたい。
 
 
 
 
 
 
でもそれを言うと怖いことが起こるという妄想に取りつかれています。
 
 
 
 
 
偉そうに書いている私もそうです。
 
 
 
本音をいつも言う必要はありません。
 
 
 
建前、お世辞を否定する必要もありません。
 
 
 
（ただし本音に正直に生きた方が自分が楽。）
 
 
 
 
でも、ひどくネガティブな感情に苛まれて苦しかったり
 
 
 
自分の立場や心身の健康を危うくするような行動をとり続けている場合は
 
 
 
外側に出ていない本音があなたの中にあり
 
 
 
それに気づいていないから。
 
 
 
 
 
 
何かもやもやするとか
 
 
 
苦しい、つらいという時ほど
 
 
 
カウンセラーをご自身の鏡代わりにして
 
 
 
ご自分の本音に向き合うタイミングなのかもしれませんね。
 
 
 
 
 
 
 

 

 

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