ぐずぐずして出来ない時は声を出せ

大阪も早朝は雷鳴が響く暴風雨でした。

午前中には雨はやみ日が照り、むしむしした暑さです。

今回の九州で大雨水害で亡くなられた方のご冥福をお祈り致します。

また被災された方が一刻も早く、日常生活に戻られますように。

 

こんにちは！

大阪心斎橋のエルンテ整体院

院長の近藤です。

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他人に対して気遣いが出来る人っているじゃないですか？

細かいところに気づいて

ひと手間掛けることで

出来上がったものが一味違う。

いつも心がけたいですよね

しかし

それが出来る時と出来ない時ってありませんか？

気を遣えなかったり

ひと手間掛けられない時って

体が疲れていて

 

一旦やったことの中身（単純な作業）を

もう一度行わなければならない

場合だったり。

この単純な作業というところもポイント。

手順が少なければ少ないほど

邪魔くさく感じてしまう矛盾があります。

また

その作業をもう一度やり直すことで結果が良くなるかどうか？

と考えてしまって

結果の良し悪しが分かりにくい場合も動けなくなったり。

そのめんどくさく感じてしまうひと手間をやるかどうか迷う時に

最近やっていることがあります。

それは

「あー！」と声を出しながらやってみること

やる前は

メリットがあるのかどうか

神経を使うことへの抵抗とか

色々出てきますが

全て思考の余計な動きです。

その思考に少しずつエネルギーを漏らすから

めんどくさくなって動き出せなくなるわけ。

声を上げると、声にエネルギーが向きます。

「あー！」でも「いー！」でもいいのですが

声を発している時や例えばカラオケで歌っている時って

他のことを考えにくいです。

逆に他のことを考え出すと声が出せなかったし歌いづらくなります。

なので、余計な思考によるエネルギー漏れを防ぐために

声を出すのです。

例えば他の人が文句を色々言ってきた時に

大きな声を上げて

「聞こえない、聞こえない～」

ってやったことありませんか？

余計な自分の思考も声を出すことでシャットアウトできるのです。

やればいいと分かっているのにできない時は

まずは声を出しつつやろうとしてみてください。

意外に出来ますよ。

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