気温が上がってくると、海風に吹かれたくなります。
大阪も気温が上がって初夏づいてきました。
マスクしていると蒸れそうですね。
こんにちは！
大阪心斎橋のエルンテ整体院
院長の近藤です。
☆営業時間変更のお知らせ☆
2020年6月1日（月）から最終案内が19時30分になりました。
☆オンライン無料相談☆
オンライン無料相談（最大20分）お申込みフォーム
お気軽にご相談ください。
訊きたいことだけ訊いてもOKなので、20分経過せずに終わっても大丈夫です。
さて、先日の記事で
「現役整体師が厳選！肩こり腰痛頭痛などが楽になる今すぐ使えるセルフケア20の方法」
というセルフケア冊子の販売を告知いたしました。
発売は今週6月11日木曜12時から開始いたします。
セット内容については
①２０個のセルフケアを掲載した冊子×１
②各セルフケアの説明動画×２０個
③実際のアドバイスオプション1時間（希望者のみ）
となっております。
セルフケアの内容はこんな感じです↓（タイトルは変更有）
1 おへその横をやさしく刺激する
2 わき腹をくすぐる
3 親指で腰を左右から押しながら膝のスクワット
4 太ももを上下にこする
5 座る時にお尻を締める
6 １本線をイメージしてその上を歩く
7 腰の前屈・後屈・側屈をしやすくする（耳つまみ）
8 腕を使って寝違い（首が回りにくいなど）を楽にする
9 腕と爪先を使って、首・腰・肩の動きを楽にする
10 手枕
11 反発する身体の働きを利用して、肩を楽にする
12 耳の後ろを優しく刺激する
13 肩甲骨の外側のへりを優しく刺激する
14 脇をつかんで腕だら～ん
15 インドネシアダンスの動き（両腕ねじり）
16 割りばしかみ
17 背中の緊張をゆるめて、呼吸をしやすくする
18 手首から先をお湯で温める
19 スイッチングの調整法①
20 スイッチングの調整法②
自分で言うのもなんですが、結構なボリュームです。
この内容＋説明動画（①と②）の他に加えて
やってみて分からないケアについて実際に指導するアドバイスを1時間オプションで付けます。
希望者限定です。
アドバイスは当院にお越し頂くか、ZOOMで個別に行います。
価格は通常5,500円（税込）です。
ただし今回は6月11日（木）～7月10日（金）の期間に
ご入金された方は3,300円（税込）でご提供いたします。
先日②の動画を撮影しましたが、ご協力頂いたモデルの方の感想動画をご紹介します。
なお、メルマガ登録されている方は発売前日の6月10日（水）12時から予約受付を開始します。
今からメルマガ登録↓すると、6/10（水）12時からの予約受付が出来ます。
メルマガ「カラダとココロのひみつ」
すぐに使える効果の高いセルフケアや為になる心の話、ちょっとした不思議な話などをお伝えしていきます。
当院からの毎日、肩こり・腰痛・頭痛などでお悩みの方に向けてのお知らせ
なお、②の動画は現在編集中ですので
6月18日（木）以降に順次お届けいたします。
ご興味がある方は是非お申込み下さい
エルンテ整体院
■ご予約はこちら↓
２４時間受付中！簡単ネット予約
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（完全予約制です。留守電にはお名前とご連絡先をお願い致します。）
自宅にいながら整体やカウンセリングを受けることが出来ます。おすすめなんで一回使ってみてください。
下記はタッピングを使った整体の動画（１回のセッションの一部）
（約９分）
【内容】
問診＋検査＋遠隔施術（タッピング、氣の調整など）＆カウンセリング
【料金】
最大６０分 １５，０００円（税込）
お支払いは事前の銀行振込またはPaypalになります。
60分丸々カウンセリングにしてもOK
全国どこからでもご利用可能。
※１ タッピングとはツボを軽く叩く手法。
ZOOMを通して方法を指導しながら、相談者ご自身で行って頂きます。
道具や力は要りません。手順もとっても簡単です。
5月6日までの期間限定価格は通常価格との内容が異なります。
下記のお申込みリンク先に記載しておりますのでお読みください。
※２ 世界でのタッピング整体の症例について
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
なりたい自分になることを妨げる
心の「５つの傷」と体の関係についてのアンケートに参加して頂ける方を募集しています
ご協力よろしくお願いします。
リンク復活してます！
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現在ZOOMや動画配信によるサービスを検討中！
■エルンテ整体スクール
今回の記事で紹介した、お腹の緩め方もお伝えしています。
詳細は下記の各リンク先から
〇未経験の方でもヒーリングや氣（エネルギー）の調整が出来るようになる：五行エネルギーマスターコース
■ 頭蓋・仙骨１０ステップ攻略法
私のDVDが株式会社医療情報研究所から発売中です。
頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラルセラピー）と筋肉反射テストについてまとめた内容となっております。
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