脳の乱れは体の動きにも影響します。こんにちは！
大阪心斎橋のエルンテ整体院
院長の近藤です。
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前回の記事
で、スイッチングという脳の乱れの状態になると
不定愁訴が起こりやすくなると書きました。
では、それがご自身に起きているかどうかのセルフチェック方法をお伝えします。
【スイッチングのセルフチェック方法】
①体の柔らかさを実際に動かしてチェックします。
画像のような体勢でも、違っていても構いません。
あなたにとって体の柔らかさを確認しやすい方法で行います。
②次に、あなたが女性なら「私は女性です」と心の中で思いながら、①で決めた動きをしてみます。
その時の柔らかさを確認しやすい方法でチェックしておいてください。
例えば、上の画像で言うと、手の指先が足の指先に着いたなど。
③それが確認できたら、今度は「私は男性です」と心の中で思いながら、②と同じ動きを行います。
こちらも同じように柔らかさ加減をチェックしてください。
④ ②と③の柔らかさ加減をチェックします。
自分の実際の性別と同じことを考えた時、すなわち②の方が③より柔らかかった場合、スイッチングは起きていません。
逆に自分の性別と逆の性別であると考えた時＝③の方が②より柔らかかった場合、スイッチングが起きています。
【スイッチングのセルフ解除方法】
チェック方法で、自分の性別と逆の性別だと考えた時に柔軟性が失われた方は、スイッチングが起きています。
その時はどうすればいいのでしょうか？
（１）コップ一杯の水を飲む
水を飲むことで、体内の電子に影響を与えます。
（２）エイトビー
目の動きと脳は連動しています。
この方法を行う時は、立つか座るかが望ましいです。
目の前の空中に図のような∞もしくは８の字を９０度横に寝かせた図形をイメージします。
左右の２つの円が交わる点（赤い十字）を両目で見つめます。
そこから ① → ② → ③ → ④ の順番で
顔を動かさずに両目だけでこの８の字の図形を描いていきます。
できるだけ丁寧にゆっくりと動かしてください。
途中で一度十字を通ります。
慣れないうちは目が疲れるかと思います。
最初の十字に帰ってきたら
今度は④ → ③ → ② → ①の順番で
顔を動かさずに両目だけを動かしていきます。
これが終わった後に、
もう一度性別を思い浮かべて体の柔軟性をチェックする動きをします。
この時に、自分の性別と同じ性別で柔らかくなったら
おめでとうございます！
スイッチングの解除は完了です
えっ？！
このエイトビーを行った後に柔らかさチェックをしても変わらなかったって？
その場合は、このＤＶＤを見るか、当院の聖体を受けに来てくださいね
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