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大阪心斎橋のエルンテ整体院
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最近よく思うことですが
今まで色んなモノを懸命に追いかけてきたんだな
と思います。
お金であったり
評判であったり
物質的な豊かさであったり
他人から見て
羨ましがられようとしていた
それは他人を妬んでいる自分の裏返し。
今はそういう自分について
ああ、そんな他人から妬まれたい自分がいるんだな
と否定も肯定もせずに見ている感じ
結局、自分が何を求めているか
突き詰めて考えていくと
安心感であったり
リラックスすることに
辿り着きます。
今まで多くの人が
幸せはいつもここにある
的なことを本に書いてたりして
ホントかな？
と疑っていたのですが
今はそれが分かります。
嫉妬や他人との比較が無くなったわけではないけれど
そこに張り付きにくくなりました。
他人と比較して
自分が劣っていることが恥ずかしくてたまらない
みんなと同じじゃない
これは認知の歪みであって
根底にある孤独感がねじ曲がって
出て来てるのかなと思うのです。
断っておきますが
追い求めることは決して悪いことではなく
必要以上に求めてしまうことに
気づいていないだけ。
追いかけることを意識して止めることもたまには良いですね😊
エルンテ体話式快復整体スクール
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