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先日インスタを見ていた妻が怖っ((( ；ﾟДﾟ)))笑！！
と言い出したので聞くと、
おすすめに出てきた同じ芸能人のファンAさんのアカウントを見に行ったところ
その方のフォロワーの中に
妻の個人情報を使っているような
いわゆる捨てアカと言われる、実際には稼働してなさそうなアカウントがあったようです。
ここ最近では、芸能人だけでなく一般人のなりすましも問題になっている上
似たような変なことも起こっていたので
念のためA さんに連絡し事情を話したところ良い方だったそうで
お互いフォロー仕合い、万が一何かあれば連絡をお願いしたそうです。
※なりすましーネット上で他人のフリをして迷惑行為を行うこと。
この出来事は妻本人も
｢なりすまされてるかもしれない月間だね～笑｣
と面白がっていて、特に問題はないです。
ところで今回のように
人間は何か出来事が起こるとストーリーを組み立てて対策を取る習性があります。
それは安全に生きていくために自動的に備わっている働きなのですが
その働きがヒートアップしていくと
脳はキーワードを繋ぎ合わせてストーリーを作り、
「ほらやっぱりそうなんだ」とネガティブな思い込みを強化していきます。
例えば、誰かに挨拶したとき相手が不機嫌そうだったという出来事に対して
・自分は嫌われているかもしれない・・・
そういえば以前も自分に対して態度が冷たかった（ように思える）
・ほらやっぱり嫌われている！
と思い付いたキーワードを繋げてストーリーを組み立てていき、実態のない不安や恐れを増していきます。
もし不安や恐れで重い気分になった時
「人間はストーリーを作る習性があるんだな」
と少し立ち止まって思い出すだけでも
重い気分がゆるむきっかけになるかもしれませんね。
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