「分かるー！」は「似てるー！」なので共感じゃない

こんにちは！

大阪心斎橋のエルンテ整体院

院長の近藤です。

共感の意味を調べてみると

名］(スル)

他人の意見や感情などにそのとおりだと感じること。

また、その気持ち。

「共感を覚える」「共感を呼ぶ」「彼の主張に共感する」

※デジタル大辞泉より

とあります。

ところで、友達との会話中

「それ、分かるー！」

と言ってしまったことってありませんか？

これって

友達の話の内容や気持ちに共感している

発言だと思われますよね。

この「分かるー！」って言われた人は多いと思うんですけど

ほんとに「私のこと分かってくれた！」って思えました？

私は「私の気持ちを分かってもらえた」という感覚が全くありません。

なんでなのかな？と考えると

「分かるー！」は

友達の話の中と同じような場面に遭遇したことがあって

その時の記憶や自分の気持ちと似ている

と言ってるだけなのです。

人の話聞いて、勝手に自分の感覚で「似てる！」って言ってるだけ。

それで

「分かってくれた？ありがとう」

という感じで会話が続くなら、それはそれでいいんですけど

・・・多分相手はあなたの気持ちに共感はしていませんぜ。

自分の経験の中でそれが似ているかどうか

自分と近しいかどうか計っているだけです。

なぜこういう細かいことを区別化しているかというと

共感は安心につながり

気づきにつながり

癒しにつながっていくから。

似てるーって共感じゃないもんね。

それは言われた側の安心にはならない。

言った方が自分と似てることを確認して安心してるだけ。

つまりは話をしているあなたのことなんて考えてなくて

自分のマイワールドの状況を言っている。

これ、実は20年以上前に付き合っていた彼女に指摘されたことなんです。

分かるーって言って人の話を奪うな！

って怒られました

その時は全く分からなかったんだけど

カウンセリングを学びだしてから

「分かるー！」は共感じゃなかったんだなと気づき、反省しました。

そうそう

分かるー！って話している相手から話を奪うんですよね。

そこから自分のことを話しやすいんです。

まぁ他愛のない会話なら別になんてことないですし

逆に話が盛り上がることもあると思うんです。

でも、お友達から相談を受けている時に

会話を奪うのはマズいですよね・・・

話を聞いてもらっていると思ってたのに

自分の話ばかりされては、がっかりするでしょう。

ちなみにあなたは「分かるー！」って連呼してませんか？

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