院長の近藤です。
☆言いたいことを言えなくてしんどい方向けのホッとするお話会
日時 ： ３月２３日（土）１１～１３時
☆開業したい人のための不安や心配、怖れを取りのぞくことをサポートするセミナー
お申し込み頂いております。
日時 ： ３月２４日（日）１０～１３時
追加日程
３月３１日（日）１０～１３時
会場 ： エルンテ整体院
すぐにお申し込みしたい方はこちら
↓↓↓↓↓↓
お申し込み専用フォーム
先日、定期的にカウンセリングを受けているKさん（50代女性）がお越しになりました。
Kさんは毎月の自分の振り返りとして、当院のカウンセリングをご利用されています。
世間一般的に
カウンセリングとは悩みが無ければ受けてはいけない
みたいなイメージや思い込みがあるかと思います。
別にそうでなくたっていいやん
と思うのです。
悩みが無いんですと言う方には
今ご自分がハマっているものや
興味のあること
気になっていること
好きなことについて
出来るだけたくさん喋ってもらっています。
カウンセリングって
ネガティブ → ポジティブ
悩みで困っている → 悩み解決
という変化もありますが
好きなことを喋って、それを聴いてもらうだけで
さらに元気になったり、笑顔になったりするのです。
そういうカウンセリング内容もこれからドンドン増えていけばいいなと思っています
さて、Kさんのお話から気づいたことです。
よく
死にたい～
早く死にたい～
って言ってる人が周りにいませんか？
あれって嘘ですよね。
※精神疾患の方は除きます。
確かにそう言っているご本人は
苦しみや辛さの真っただ中にいて
相当なストレスが掛かっていると思います。
ふと気づいたのですが
本当は
死にたい＝楽になりたいだけ
今抱えている問題からもたらされる
苦しみや辛さのストレスから逃れたいだけなんです。
記憶のどこかで
死んだら楽になる
という思い込みがあって、そういう表現になっている。
楽になりたいを紐解くと
もっと色々な表現が出てくるかと思います。
もっと自分のやりたいことをやりたい
お金や健康、将来の不安を感じないで、安心して暮らしたい
などなど。
でもその望みを叶えるためには
障害が高いとか多いと感じたり
解決するのが難しいと感じたり
にっちもさっちも行かない状態だと思い込んでいるんです。
自分には解決する力がない
解決なんて無理だ
という無力感から来る思い込みが実は苦しみや辛さの鍵だったりします。
こう書いている私も人間なので
悩んだり、そのことで苦しんだりします。
カウンセラーだからって悩みのない立派な存在ではありません。
普通の人間です
八方ふさがりに感じている時は
自分の思い込みに絡まったり
思考のパターンにハマっているだけ。
ではそういう時、どうしたらいいのでしょう？
とりあえずホッとする
ホッと出来ることをやって、悩みから離れる
ことが大切なんです。
好きな紅茶を飲んだり
ふと思い浮かんだ行ってみたい場所に行ったり
部屋の香りを変えてみたり
観たかった映画を観るでもいい。
何かしらホッと出来ることをやってみてください。
こう書くと
悩みから逃げてどうするんですか
問題を解決しないとダメになるじゃないですか
と思われる方もいらっしゃるかも。
でも、今現在考えられるだけ
出来るだけのことをやって
苦しかったり辛かったりするのだったら
まずは逃げて下さい。
別に自殺を勧めているわけではありませんよ。
自分がホッとできるひとときに逃げるんです。
天災とか事故が起こった時
まずは逃げませんか？
あれって自分の力ではどうにもならないから
逃げて自分を守るんです。
悩みや問題は
自分の中で起こっている天災だと思っていい。
ホッとできる＝安心できる状態にしておくことがとても大切なんです。
もし、知らず知らずのうちにあなたが
死にたいって口にしたら
ああ、私って楽になりたいんだな
と別の角度から見てみて下さい。
そして、ホッとできるひとときをまずは過ごしてみて下さいね。
お茶でも一ついかがですか？
今週末開催です！言いたいことを言ってほっこりしませんか？
日程 ： ３月２３日（土）１１：００～１３：００
会場 ： エルンテ整体院
【キャンセルポリシー】
入金後の参加者都合によるキャンセルの場合は、返金できませんのでご了承下さい。
【自動返信メール】
お申し込み完了後に、自動返信メールが送られます。
３時間経過しても届かない場合
①迷惑メールフォルダを確認してください
②それでも到着していない場合は
件名「3/23お話会」
・ご氏名
・携帯電話番号
・メールアドレス
をお書きの上
info☆ernteosaka.com（☆は半角＠）
までご連絡下さい。
追ってご返信いたします。
お申し込み頂いております。
日時 ： ３月２４日（日）１０～１３時
追加日程
３月３１日（日）１０～１３時
会場 ： エルンテ整体院
すぐにお申し込みしたい方はこちら
↓↓↓↓↓↓
お申し込み専用フォーム
詳しい内容についてはこちらをご覧下さい。
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【募集開始】開業したい人のための不安や心配、怖れを取りのぞくことをサポートするセミナー開催！
3/28（木）２０時に募集開始
オープンカウンセリングとは
心屋塾マスターコース卒業生によるボランティア活動（基本無料）です。
当オープンカウンセリングでは、
あなたの悩みについてご自分で大切な何かに気づいて
勇気をもって立ち上がり
歩みだせるようにお手伝いします
ご参加お待ちしております。
日時 ： ４月１１日（木）１１時～１３時
会場 ： エルンテ整体院
募集は3/28（木）20時から当ブログにて。
心屋塾オープンカウンセリングが初めての方はこちらを必ずお読み下さい。
※オープンカウンセリングでは当院のカウンセリングで行っているEFT、マトリックス・リインプリンティング、筋肉反射テストなどは行いません。予めご了承下さい。
※オープン開催に際して、参加者の方の集合写真（希望者のみ）を撮影し、ブログなどSNSにて使用させて頂きます。
今後参加を検討されている方に雰囲気を伝えたいからです。
顔を隠したい方にはスタンプ処理を行い、掲載します。
予めご了承とご協力をお願いします。
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◆営業時間 : 10～20時(最終案内20時～)
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