言いたいことが言えない時あるある

こんにちは！

大阪心斎橋のエルンテ整体院

院長の近藤です。

花粉症なので、最近はバラ甜茶が手放せません。

とてもおすすめです！

現在募集中のセミナー＆イベント

☆開業したい人のための不安や心配、怖れを取りのぞくことをサポートするセミナー



日程が変更になりました。

日時　：　３月２４日（日）１０時～１３時

会場　：　エルンテ整体院

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前々回の記事

間違っても死にません(笑)～言いたいことが言えない人へ

に読者のKさんからこんな感想をメールで頂きました。

今はかなり改善しましたが

まだ『ここぞ！』という所でタイミングを逃したり

口に出す前に頭の中で処理して終わった様に感じる自分がいます。

少しずつですが

腹が立った時には怒り

言いたい時にはちゃんと言える

そんな自分になろうと頑張ってます。

以前の自分もKさんと同じ感じだったなぁ。

ここでちょっと思ったこと書きます。

前々回の記事での

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

言いたいことが言えない

→　苦しい

→　だから言いたいことを言おう

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

となる流れですよね。

でも、ここでのよくあるあるは

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

言いたいことが言えない

→　苦しい

→　だから言いたいことを言おう

→　しかし頑張ったけれど言えなかった

→　そんな自分はダメだ～

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

これって、心の中で自動的かつ瞬時に行われている

お決まりのパターン。

自分をジャッジして下げるという自己否定。

折角の自分上げをやってみようと思っているのに

逆に使ってしまったりするんですね。

この心の中で自動的に行われているパターンを変えるには

どうすればいいのでしょうか？

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

言いたいことが言えない

→　苦しい

→　だから言いたいことを言おう

→　しかし頑張ったけれど言えなかった

→　そんな自分でもOK！

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

自分を変えようと思ってやったことができなかった

そんな自分にOKを出す

そんな自分を許す

これがとっても大切。

結局、自分へのジャッジが苦しみを生み出しているわけです。

そして

自分へのジャッジを止める

＝自分を許す

→楽になる

→さらに言いたいことが言いやすくなる

につながっていきます

ちなみにこの許すは自己受容って言います。

言いたいことが言えない自分を責めている人は

自分を許すをやってみてください。

それで

言いたいことを言えなくてしんどい方向けのホッとするお話会

を３月２３日（土）に予定しています。

・こういう場面でこう言いたかったけど言えなくて悔しかった

・言いたいことを言ってみる練習がしたい

などなど

普段言いたいことを言えずに

悶々としてしんどいなあと感じている方が

話せる分だけ話してもらう流れです。

※当日の参加者により内容は変更する可能性もあります。

他人に聞いてもらうだけで

ちょっとでも楽になれたらいいですし、

自分だけ言いたいこと言えずに悩んでいるわけではないんだと知るだけでも、ホッとしやすいです。

”私はこれだけ普段言いたいことが言えないのよ”と主張してもらってもいいです

言いたいことを言えなくてしんどい方向けのホッとするお話会

日程　：　３月２３日（土）１１：００～１３：００

会場　：　エルンテ整体院です。

参加費（場所代）　：　３，０００円

 

募集は３月１３日（水）２０時からです。

 

お茶飲み感覚で気軽に来てくださいね

■　心屋塾オープンカウンセリング in エルンテ整体院

オープンカウンセリングとは

心屋塾マスターコース卒業生によるボランティア活動（基本無料）です。

 

当オープンカウンセリングでは、

あなたの悩みについてご自分で大切な何かに気づいて

勇気をもって立ち上がり

歩みだせるようにお手伝いします

ご参加お待ちしております。

日時　：　４月１１日（木）１１時～１３時

会場　：　エルンテ整体院


募集は3/28（木）20時から当ブログにて。

 

心屋塾オープンカウンセリングが初めての方はこちらを必ずお読み下さい。

（心屋HP)オープンカウンセリングを受ける

※オープンカウンセリングでは当院のカウンセリングで行っているEFT、マトリックス・リインプリンティング、筋肉反射テストなどは行いません。予めご了承下さい。

※オープン開催に際して、参加者の方の集合写真（希望者のみ）を撮影し、ブログなどSNSにて使用させて頂きます。
 

今後参加を検討されている方に雰囲気を伝えたいからです。

顔を隠したい方にはスタンプ処理を行い、掲載します。

予めご了承とご協力をお願いします。

 

■　エルンテ体話式快復整体スクール

あなたも私と一緒に

痛くなくてシンプルで効果の高い整体

を学んでみませんか？

現在受講生募集中です

 

将来整体師として独立したい一般の方向け：基本整体コース

・他人の体を扱ったことがない一般の方

・プロだけどスタッフとして雇われている方

などでやる気があって独立しプロとして活躍したい方

の他、

・ご家族や友達を楽にしてあげたい方

でも受講可能です。

プロ用には、基本整体コースとエネルギーコースの２コース提供しています（両方同時にお申し込み頂けます）

プロの治療家向けスキルアップコースについて詳しくはこちら

■　オンライン　ビデオ電話カウンセリング

オンラインのビデオ電話（ZOOM）によるカウンセリングを開催しています。

当院に直接ご来院出来ない場合にご利用できます。

お気軽にご利用ください。

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■当院の整体関連ＤＶＤ

私のDVDが株式会社医療情報研究所から発売されました。

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■エルンテ整体院

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◆定休日　　: 火曜・第１＆３水曜
◆所在地　　: 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-5-2小寺ビル２F
◆最寄駅　　: 大阪市営地下鉄「心斎橋」駅より徒歩2分
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