日頃から自分の欲求を我慢していると
自分を表現することや自分の不快感を押さえることが当たり前になってきます。
すると、自分の中に生まれたエネルギーは行き場を無くします。
行き場を無くして溜まったエネルギーはどうなるのでしょうか・・・
こんにちは！大阪心斎橋のエルンテ整体院
体・心・魂の実践研究家
院長の近藤です。
先日、定期的なメンテナンスで通院されているNさんのカウンセリングを行いました。
その後に頂いたメールをご紹介致します。
（ご本人の承諾済）
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こんばんは☆
近藤先生 昨日はありがとうございました😌✨
昨日帰ってから先生との話を振り返ってたのですが、
｢誰かに気にかけてほしい。大丈夫と心配してほしい。｣
この思いがあるのかも…という話をしましたが、きっと1番気にかけてほ
しかったのは、周りよりも｢自分｣だったのかなぁ｡｡｡と思いました。
自分の本音と向き合うことを避けていたから、昨日先生の所で自分に向きあってあんなに涙が出たんだなぁ｡｡｡と。
気持ちがホッと安心したような、感覚です。
これからも気持ちが落ち着かなくなったら、昨日のように自分の気持ちに向き合えってあげたい(*˘︶˘*)と思いました。
近藤先生、ありがとうございました✨✨
今日は蕁麻疹が出てません😌✨
相当心がしんどかったようです｡｡｡そこにも気づけませんでした💦💦
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Nさんは来院する数日前から、原因不明の蕁麻疹が出ていました。
今回のことで、ご自分の気持ちに気づいてあげた後から
蕁麻疹が出なくなったのです。
体と心は密接に結び付いています。
無意識の部分で考えている、自分に対するイメージや感情が外見に現れてきます。
意識は現実化するのです。
誰かに気にかけて欲しいという思いは
その裏に孤独感が隠れています。
人間なので、寂しさや孤独感を感じることは自然なことです。
そこで誰かに大丈夫？って声を掛けてほしいという欲求も自然です。
でも、それを
私はもう大人なんだから、そんな子供みたいなこと考えてはダメ！
寂しさは自分で埋めなければならない
声を掛けてもらいたいって甘えてることは依存だからしてはいけない
という風に
自然に感じることや欲求に対して制限や禁止、抑圧をしていくと
どんどんストレスが貯まってくるのです。
自分自身への制限、禁止、抑圧は
感情や心の動きなどエネルギーが
自然に発生して発散されていくのを邪魔します。
つまり不自然なのです。
そういう不自然なことをすると
キレイに出ていくはずのエネルギーが体内に残って
流れが滞ります。
するとNさんのように蕁麻疹が出たり
身体の痛み、不調や疾患として現れたりします。
自然に発生したものは十分感じると、速やかに流れ出します。
感じた感情に×をせず
今、私は～と感じているんだ。
という風に考えてみる。
自分の中を自然な状態にすればするほど
心身のよどみが無くなって
元気になって身軽になり
ますます健康に幸せになっていきますよ
当院では整体だけでなくカウンセリング、エネルギー調整も行っております。
ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください。
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