● アトピー快復実践レシピ（お困りの方で知らない人は是非！）
こんにちは！
大阪心斎橋のエルンテ整体院の院長の近藤です。
肌荒れやアトピー性皮膚炎が段々快復してきている女性Hさんの話です。
私の目から見ても１年前より更に快復していることが明白です。
以前はテレビ、雑誌、ネットの色々な情報に振り回されたり、薬に頼ることが多かったそうです。
旅先では肌がいきなり荒れたりするのが怖くて、不安に苛まれていました。
しかし、現在では「荒れたら荒れたで、大阪に帰ってきたら治るし」と肯定的に開き直っていらっしゃいます。
ですから、表情も笑顔が増え、いきいきとされているのが一目瞭然です。
そのHさんは、アトピーに関する色々な情報を一つ一つ実践し、ご自分にとって効果があったものを教えて下さいました。
今では溢れかえる巷の情報に振り回されることなく、「私は完治する」と力強く信じていらっしゃいます。
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◎アトピー快復実践レシピ
考え方・あり方編
- 情報に左右されない
- こだわらない
- 症状は出たら出たと思っている方が気が楽に持てる→どんなに気を付けていても出る時は出る
- （アトピーに）なった事でくよくよするより開き直ることで考え方が変わってくる
今の段階で分かったことや実践していること
（１）食事
- 野菜を中心にしたおかず作り
- 味付けはシンプルが一番（塩・胡椒など）であり、素材の味が分かる
- 体温は高めの方がいいので、サラダとして取るのではなく温野菜で取る
- 暑い夏の時はサラダという形でもいいが体温の事を考えると温野菜が絶対に良い
- 発酵食品の摂取（味噌汁、納豆など）
- 生姜は免疫力を上げるので、味噌汁に下ろして入れると効果大
- 食べ過ぎは基本良くないのでいっぱい食べたい時は分けて食べたりする
- 調味料のブランドチェンジの重要性→いくら食材が良くても調味料から変えていかないと意味がない
- 外食は日頃のこととか考えずに食べる→毎日が外食でない限り。また外で食べる際、人といっしょにおしゃべりしながら食べるなどシチュエーションを楽しむことを優先する
（２）水
- アトピーの肌には直接水道水を使うより中和した水が良い→浄水器の利用
- 入浴時は炭を入れたり、緑茶パックやルイボスティーパックを浴槽に入れて入浴する
- 水には自分の肌に合う・合わないがあるから、皮膚を通して肌荒れという形で出てくる
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このレシピはHさんがご自分の肌を向き合って分かった内容ですので、そっくりそのまま他の人に当てはまらないこともあるかもしれません。
しかし、実践して結果が出た内容ですので、もし試したことのない内容があれば、是非やってみてください。
自己責任でお願いします。
心身総合整体
原因不明の痛みや症状は身体の歪みだけが原因ではありません。
氣（エネルギー）の流れ、環境、人間関係、思い込みなどが見えない原因として影響していることも多いのです。
当院の整体では、あなたご自身を愛するための心身に対して最適な調整を行っていきます。
見えない原因を探り、幸せで健康に生きるヒントをご自分の身体を通して気づくことも可能です。
薬・食物・化粧品などが自分に合うかどうかの検査も可能です。
最大９０分 初回１３，０００円（税込）
ご興味のある方は、info@ernteosaka.comまで。
ご予約フォームはこちら
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氣（エネルギー）の流れ、環境、人間関係、思い込みなどが見えない原因として影響していることも多いのです。
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エルンテ体話式快復操法スクール
当院では、
・プロの整体師を目指す方
・現在プロとしてレベルアップをしたい方
のための整体スクールを随時開講しています。
専用ホームページはこちら
１クール６回１２時間 １２９，６００円（税込）
ご興味のある方は、info@ernteosaka.comまでご連絡下さい。
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エルンテ整体院
◆営業時間 : 10～20時(最終案内20時～)
◆定休日 : 火曜・第１＆３水曜
◆所在地 : 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-5-2小寺ビル２F
◆最寄駅 : 大阪市営地下鉄「心斎橋」駅より徒歩2分
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クライアントの皆様がお住まいのエリアは、大阪市中央区は元より、西区、浪速区、阿倍野区、平野区、此花区、鶴見区、西成区、旭区、淀川区、東淀川区、西淀川区、北区、大正区、福島区、城東区、住吉区、東住吉区、東成区、天王寺区、都島区、生野区、住之江区、港区。大阪市以外では、堺市北区、堺市中区、堺市南区、堺区、堺市東区、東大阪市、枚方市、八尾市、吹田市、寝屋川市、羽曳野市、富田林市、池田市、岸和田市、河内長野市、高槻市、藤井寺市、高石市、箕面市、豊中市、守口市、茨木市、大東市、泉南郡、豊能郡、大阪狭山市、柏原市、摂津市、 兵庫県神戸市東灘区、神戸市灘区、神戸市西区、芦屋市、尼崎市、西宮市、宝塚市、三田市、伊丹市、京都府京都市右京区、左京区、西京区、宇治市、京都府相楽郡、奈良県奈良市、香芝市、生駒市、大和郡山市、大和高田市、御所市、生駒郡、北葛城郡、和歌山県和歌山市、橋本市などからご来院いただいております。 全国からは愛媛県今治市、香川県高松市、丸亀市、仲多度郡、徳島県徳島市、板野郡、高知県香南市、三重県多気郡、愛知県名古屋市、静岡県静岡市駿河区、富士市、沼津市、神奈川県横浜市中区、港北区、小田原市、逗子市、茅ケ崎市、東京都品川区、新宿区、目黒区、港区、板橋区、文京区、大田区、杉並区、八王子市、西多摩郡、埼玉県富士見市、鳩ヶ谷市、川口市、熊谷市、千葉県八千代市、市川市、群馬県高崎市、宮城県多賀城市、北海道宗谷郡からもご来院頂いております。
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