大阪なんば心斎橋のエルンテ整体院の院長の近藤です。
自己治癒力を高めるために行うことは何でしょうか？
規則正しい生活？
それもあるでしょう。
食生活を見直すのでしょうか？
大切ですよね。
運動をする？
筋肉量を増やして血流を上げるのも大事です。
それよりも大切なことは
「セルフイメージを上げること」
であると私は考えています。
極端な話、セルフイメージが高ければ多少生活習慣が乱れても、食生活がむちゃくちゃでも、運動しなくても健康に生きていけるのです。
（つづく）
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