大阪なんば心斎橋のエルンテ整体院の院長の近藤です。
人間は誰でも
信念-感情&身体反応-行動
の一連のセットをいくつも持っています。
自分以外の外側からの様々なストレスによって、信念が刺激され、感情や身体反応が起こり、行動に繋がっています。
これを無意識に毎日行っているのです。
例えば
・知っている人にあいさつしたけど返されなかった
という事実があるとします。
これに対して
・挨拶はされたら返さなければならない
という信念を持っていれば
・無視された寂しさもしくは怒り
などの感情が沸き起こり
・筋肉が緊張
などの身体反応が起きます。
そして、
・相手に対して怒りをぶつける
・相手を無視する、避ける
などの行動をとります。
もしかしたら、相手は何か考え事をしていて気づかなかっただけかもしれませんせんし、挨拶をしたつもりになっていたかもしれません。
しかし、人間は相手の反応に対して、自分の信念を元に自動的に反応してしまうのです。
(つづく)
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