大阪なんば心斎橋のエルンテ整体院の院長の近藤です。
今日は興味深い本をご紹介いたします。
「腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す」 山口創 さくら舎
著者は、現代は脳に頼り過ぎた脳化社会だと指摘しています。
それによって、健康や社会的な問題が起こりやすくなっているとのこと。
「考える」ことは多く、「感じる」ことが減っているそうです。
確かに「感じる」ことをないがしろにしていることがあるかもしれません。
先日書いた記事でも、空腹を感じるのか、それとも時刻で食事の時間を決めるのかについて取り上げました。
脳は確かに体の各器官をコントロールしていますが、脳への負担だけが増加しているために、他の部分に様々な諸問題が起きているようです。
読みやすく書かれていますので、おすすめです。
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