大阪なんば心斎橋のエルンテ整体院の院長の近藤です。
ぎっくり腰になってしまったら、あなたはどうしますか？
実際、
①ぎっくり腰になった当日に施術を受ける場合
②その次の日以降に受ける場合
とでは、快復や痛みの引く速さが変わります。
②の方が快復が早くなります。
起こった当日は患部の炎症が活発な状態です。
炎症は、自己治癒のためのプロセスの一つです。
その部分を動かさないように起こっているのです。
また炎症がひどくて自力で歩けない場合に来ても、痛みは引きにくいです。
ぎっくり腰になるってことは、知らず知らずのうちに体に負担を掛けている証拠です。
普通に過ごしているのに、起こってしまう方がほとんどです。
普段の体の使い方に問題があります。
まずは無理せず、安静にしてください。
そしてどうしてこうなったか、日ごろの体の使い方を振り返ったり、体を労わってみて下さい。
安静後、痛みはあるけど動ける・歩ける状態になったら、整体などを受けてもOKなサインです。
※ぎっくり腰になったその日はたとえ動けたとしても、無理せずできるだけ安静にして下さいね。
一つしかないあなたの体です。
日頃から大切にして下さいね。
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大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-5-2 小寺ビル２F
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