あなたは普段から目を酷使していませんか？
目を酷使している方ほど肩こりになりやすいことがあります。
目と肩って位置的に離れているのになぜでしょうか？
それは眼球を動かす筋肉と首の骨を支える筋肉が神経的につながりがあるからです。
目が疲れるというのは眼球の動きをコントロールしている筋肉が緊張し疲れることで、それが首を支える深部の筋肉に影響を与えるのです。
だから目を温めると首の筋肉が和らぎます。
逆に首の筋肉を温めると目が楽になります。
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