適応障害と社会復帰⑩

今日は久々に職場のことと

体調のことを書こうかと

『適応障害と社会復帰⑦』

まずは職場のこと

組織編成があり、

宇宙人上司と部署が分かれましたー

辞める辞めないって

揉めてた上司は一緒だけど

イラネー

んでもって

新しい部長が来たわけだが

この方が中々のキレ者で

これぞ上司！！って感じで

とても仕事がやりやすい

他部署の人だったけど、

この人が上司だったらいいなー

と思ってたらちゃんと引き寄せたわ✨

うれぴー

辞める辞めない言ってた人も

ちゃんとした上司がきて

ヤバイと思ったのか

急にやる気を見せ始め

それを私はシラーっと見ながら

チクチク部長の目の前で

ミスを指摘する性格の悪さ笑

その人の体裁もあるから

ミスは言わずにカバーしたり

伝えるとしてもこっそり言ったり

そんな優しさもかつての私にもあったが

今はない

組織で働く上での人間関係って

確かに大事だけど

自分が我慢してまで他人に配慮する

意味って？

この人のためにと思えるような人なら

フォローもするが

その人には微塵も思わん。

だってあなたのミスのせいで私が

迷惑を被ってますから

本当最近は他人にどう思われてもいいや

ってよく思う

よく見せようとして頑張るのも疲れるし

それやってると完璧主義だから

余計に頑張り続けないとだし

そんな性格の悪さも私だよねって

認めてます

話は飛んで最近ですね

このパフォーマンスでこの年収は

やってられないなって心底思い始めました

資格取れたら早々に転職するか独立するか

って思ってたけど、

取れても取れなくてもここを離れようと

決意しました！

ここで働いてみて

ちょこちょこ体調は崩しながらも

フルで働けるほどの体力は戻ったし

頭のキレも前ほどではないにしろ

戻りつつある

自分のこれまでの経験がちゃんと

通じるのだとわかった

なので、8月までは試験勉強にコミットして

その後は転活に講じようと思います

んで、最近の体調ですが

3月4月は年度末＆新年度ということで

残業フィーバー

先週やっと少し落ち着いたなと思ったら

ひっさびさにあの頃の強い吐き気が出まして

ダウンしました

その前の日も前触れなく日中に吐き気が

あったので、ヤバイなとは思ってたけど

まさかでした

でも、それくらい頑張ったってことなのよね

そんな自分を褒め称えたい👏✨

適応障害ってこんな長く後遺症あるもの

なのかなーとも思うけど

疲れてダウンするのは誰しもあるしなと

気にしつつも気にしすぎないようにして

相変わらずとりとめない話になっちゃったけど

まぁいっか

適応障害と社会復帰⑨

今日はちょっと

最近の適応障害の状況について

つらつら書いていきます

適応障害と診断されたのは

2022年8月

そこからもう1年半以上が経とうとしてます

多分、今考えると実際は

2020年くらいから動悸がしたり

吐き気が酷かったり、円形脱毛症になったり

結構ガタが来てました

本当は良くないと思うのですが、

最近ずっと通っていた

メンタルクリニックへ行くのをやめました

というのも、そこに通い始めて1年以上

毎回話をして

薬を出してもらっての繰り返しで

ずっと悩んでいる

起きてすぐの吐き気が

一向になくなることがなく

それを毎回話しても

特に何かあるわけでもないので

もはや通っている意味あるのかな？

と思い始めて、やめました

ゴハンが全く食べれないということも

なくなったし、

メンタルが地の底まで落ちることも

なくなったし

一時的なストレス負荷で

食欲がなくなることは

未だにある

でも、それって誰しもあるものよね

これまで飲んでいた漢方もやめました

飲まなくても、起きてすぐの吐き気は

あるときはあるし

それが無かった頃の生活に戻そうとするのではなく

それも自分なんだと思って

うまく付き合っていく方がいいのかな

と思っています

実際、比較的余裕があるときは

吐き気ないときもあります

ある意味　症状がでたときは自分からの

アナウンスだと思ってます

だから逆に無理しすぎることもなくなって

仕事も遅刻もすれば欠勤もするし

わかりやすいカラダになったなと

ポジティブに捉えてます

今こうして振り返ってみて

やっぱりこの経験は私にとって

必要なものだったと思っています

私はあのまま生活していたら

どんなにキャリアアップしても

どんなに年収が上がっても

どんなに良いパートナーを見つけても

ずっとモヤモヤしっぱなしの

人生だったと思う

今は自分が好きだと思えるようになったし

例えネガティブな感情を感じても

それに罪悪感を感じたり、

自分を責めたりすることもなくなりました

あの頃は苦しかったし

毎日が訳わからなかったし

仕事をしてなくても朝が来るのが怖くて

消えたいと泣いた日もあったけど

この経験を通して色々なことを学んだし

新しい考え方を持てるようになった

その時に支えてくれた

家族や友人、元カレすべての人に感謝です✨

最後まとまりなくなっちゃったけど

最終的にはなんとかなる！！

今は地の底に感じるような時間も

自分が望めば少しずつ変わっていきます

焦らない

とにかく休め！

あの頃の自分にも言ってやりたい笑

そんな今日この頃でした！

適応障害と社会復帰⑧

これからの生き方について

いつもの如く

まとまりなくつらつら書きます

30代前後に

漠然と起業したいって思ってた

時期がありました

それは人事として働くようになって

どこの会社に行っても

何かしら会社に対して

不満を持つ人がいることや

法律や制度を知らないことで

損をしてる人も多いなと感じることが多かった

←ただ、誰もが満足する100%の会社はないとも思っている

ただ、その中でも会社にとって

この現状はリスクがあるし

従業員にとってもこの働き方は

よくない

もっとこうしたらみんな幸せなのにというのが

明確にわかってるのに

やっぱりそこは代表の考え方ひとつで

どんなに提言をしても変えられない

ってことを何度も経験してきました

これは私の持論だけど

従業員がいてこそ会社は成り立つ訳で

私はクライアントファーストと

同じくらい

従業員ファーストで経営はしていかなくては

いけないものだと思っている

その一方で日本の企業の90%以上は

中小企業で実際そこまでの体力がないのが

実情なのかなとも思う

だけど、私が代表だったら

そんな従業員ファーストを大事にできる

会社を作りたいと思っていた時期が

ありました

でも、会社を起こすにしても

何かしらのビジネスモデルが必要

自分が誇れるものって？

自分が得意とするものって？

自分が好きなものって？

何だったらビジネスとして成り立つのか？

そもそも営業するのは嫌いだけど大丈夫か？

そんなことをグルグル考えたけど

思い付かず

やっぱり私はイチ企業の中で

働く方がいいのかもと思って

なんとなくその望みは

蓋をしてしまいました。

そして、

2年前とあるセミナーに入り

そこの講師は個人事業主として

時間や働く場所の制限もなく

好きな仲間と働き

月収7桁代を軽く叩き出し、

投資でも稼ぎ

とても軽やかに生きているのを見て

純粋に「あ、そんな生き方あるんだ」

と思いました

そのセミナーでは

自分の人生は自分で舵を取ることを学び

色々な刺激を受ける中で

あ、私これをビジネスにしよう！

と思うものに出会いました

そこからそれをビジネス展開している人の

情報収集を行い

とある人に辿り着き

そこでその専門分野を学びました

ここ数年、学びへの投資額は

300万以上はくだらないと思います

←お陰で貯金がほぼなくなりました

で、現在

ビジネスとしてやっていこうと

思った分野とはまた違う

国家資格に急にチャレンジしたくなった訳で

国家資格も年1回しか試験がない上、

すでに1年切ってるところから勉強を

始めたもんだから

毎日勉強漬け

でも、ふとしたときに

私は起業したいと思っている一方で

集客できなかったり

クライアントを満足させるものを

提供できないのでは⁇

という気持ちから

資格の勉強にベクトルを向けてるのかな

とも思っている

やりたいと思ってるのに

行動に移せないのは

行動しないことで

得てるメリットがある訳で

行動しなければ

自分を恥ずかしく思ったり

傷ついたり失敗する必要ない

メリットを受けているのか

と色々考えてしまっていました

と、ここまでを先々週くらいまで

書いていたのですが、

この連休中にメンターに

そのことを色々話をして

起業したい気持ちは勿論あるけれど

勉強に費やしているため

時間的余裕もなければ

起業にパワーをかける余裕は今はない

ならば優先順位をつけて

今は資格取得に向けて

全ベクトルを向けるというところに

落ち着きました

正直、今の職場は色々あるし

長く居たいと思える環境ではなくて

ここから抜け出したい気持ちがすごい

強かった故に起業して

好きなことを仕事にしたいって思ってたけど

今は生活のため

資格取得のための

期間限定の環境だと思ったら

結構スッと割り切れた感じがあり

ちょっとダルダル気味だった

勉強にも気合いが入るようになりました

絶対試験に受かって

自分の人生を自分で舵取りする！！

と決意を改めたここ最近でした

そして、婚活も同時に頑張る

良い感じの人がいたけど、

昨日デート行って「あ、ムリだ」と

思ったので、また次に向かいます！！