今日は、休憩の時に、近くの売り場の
若い子と一緒になりました。
最近一緒になることが多いんだけど、
いつも、ちょっとしか食べていないように見える。。。
この前は、チリトマト？の小さめカップラーメン
だけ。
今日はお弁当持参していたけど、小さめ。
「それで足りる？」と聞いたら、
「けっこうご飯もはいってるんですよ～」って。。。
私には、少しにしかみえなかった・・・この感覚の違い。
おやつを食べてるイメージもなかったから、
これで一日？！？！
とおばちゃんは心配になってしまうのでした。
「だからやせてるんだね～！」
あんまり食べることに執着はないそうで
お腹がすいたら、食べる。・・・のだそうで。。。
私も、執着するのはやめよう！と思って、
2度目の休憩は、小さい缶コーヒーで済ませました。
そんなにお腹空いてなかったし、早番だったし。
ところが、あがる1時間前くらいから、あーーきたきた。
血糖値さがってる。。。
昔から、・・・空腹時に、血糖値が下がると、
冷や汗＆手の震えがおこってしまうのですが・・。
やばいなぁ～と思ったけど、今日は手持ちの飴とか
チョコとかなかったから、
なんとか、安静に過ごして、上がりました。
もし忙しかったら、アウトな感じでした。
ちゃんとおやつを食べてる時でも、前触れもなく
起こるんだけど、大抵、遅番の閉店間際の接客時
におこることが多いんです。
今日は、忙しくもなかったし、油断してた～。
とにかく、糖分を補給しないと、帰れないので、
スタバ！とも思ったけど、一刻を争っていたので、
無印でマシュマロと、飴をGET！！！
エスカレーター脇の植木の陰のベンチに座って、
マシュマロをバクバク・・・・・・
一袋食べちゃいました。。。（257キロカロリー）
食べた後、少ししたら落ち着いたので帰ってきました。。。
はたから見ると
ものすごーーい食べ物に執着してる人・・・・
になっていました(笑)
やっぱり、ブトウ糖の飴とかを、常備してないと
ダメだなぁ～！！
今日はとても眠くて、帰って来てから、寝てしまった
のでこんな時間の更新。
この生活の乱れもよくないんだろうな～。
最近・・・お風呂上がりに、ハマっている飲み物。。
カルピス牛乳！
カルピスダイエット！といカロリー６０％オフの
脂肪分ゼロというのが出てました。
牛乳とまぜるので、意味がないかもですが。。。
ミルミルよりも、腸子がいいですよ～！！
血糖値が下がってるきょうみたいな日は
とても美味しく感じます！！！
さて、ねよう！おやすみなさ～い(^-^)/