【メニュー】8月からのパーソナルレッスンについて | 山口県山口市 オトナ女性向けのパーソナルトレーニング&ダイエット・BODYメイク・美習慣♡ 澄川絵里奈

山口県山口市 オトナ女性向けのパーソナルトレーニング&ダイエット・BODYメイク・美習慣♡ 澄川絵里奈

美習慣デザイナーの澄川絵里奈です。「いつまでも健康で美しく」をモットーにあなたに合わせた美習慣を作り上げていきます。食べながら痩せたい!体を引き締めたい!毎日笑顔で過ごしたい♪そんな願いを一緒に叶えるパーソナルトレーナーです♡



お待たせいたしました!


8月からの新メニューパーソナルレッスンのご案内です♪



健康的に美しくなりたいあなたを応援します!




■パーソナルレッスン


しっかりマンツーマンでレッスンしてほしい!

自分に合ったメニューを作ってほしい!

本気で自分の体を変えたい!


そんなあなたにおすすめのメニューです♪



・体を引き締めておしゃれを楽しみたい!

・冷えや体調不良を改善して毎日楽しく過ごしたい!

・姿勢改善をして若々しく見られたい!

・妊活をしている


など

しっかりカウンセリングをして

あなたのご希望に応じてメニューを作成いたします


【パーソナルレッスンの流れ】



カウンセリング

姿勢チェック

リラクゼーションエクササイズ

引き締めエクササイズ

姿勢・変化チェック


まとめ・質疑応答



約60分  6480円(税込み)



※お得な回数券もご用意しております。


パーソナル3回券  19000円

       5回券  30000円


しっかり定期的にチェックすることで

より効果を実感しやすくなります!!


本気で体を変えたい方はこちらの回数券がおススメです!!



■合う味ダイエットパーソナルレッスン


みなさんは自分に合う味・合わない味を知っていますか?

自分の好きな味は合う味とは限りません!

もし自分がよく口にしているものが合わない味だったら…


この合う味ダイエットパーソナルでは

通常のパーソナルレッスンにプラスして

自分に合った味を知ることで体の感度を上げ

より効果的に体を引き締め・整えていくことが出来るレッスンです



【合う味ダイエットパーソナルレッスンの流れ】

 


カウンセリング

味覚チェック

姿勢チェック

リラクゼーションエクササイズ

引き締めエクササイズ

味覚チェック

姿勢・変化チェック

 

まとめ・質疑応答



約60分  8640円(税込み)



【セミパーソナルレッスン】



お友達や家族と一緒に楽しくトレーニングしたい!

そんな方におすすめです!


ご要望に応じたメニューを作成いたします。


約60分  2名様(おひとりさま 4320円)

        3名様(おひとりさま 3000円)



erina.sosu@gmail.com まで



お気軽にお問い合わせくださいませ