東京都内近郊に出張ヨガをはじめ

麻布十番、目白、都内スタジオヨガ教室で

ヨガを教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )

ヨガインストラクター eri です♪

３月担当クラスのご案内です♪（^人^）

3月はTrue Natureスタジオにて

雑誌 DRESS さんヨガ部の特別クラスや、

昨日、クラス移動中の電車の中で急遽決まった

(1時間位のメッセンジャーやり取りで！w)

麻布十番スタジオ Maala にて

『食』をテーマとした座学クラスも担当させていただきます♪«٩(*´ ꒳ `*)۶»

詳細は、またご案内させていただきますね♪

様々な経験をさせて頂けること、

とても嬉しく思います♪

3月もよろしくお願いします（^人^）

NAMiZ ヨガスタジオ@目白

『ビギナークラス』

今月お休みになりますm(_ _)m

『ダイエットクラス』

毎週木曜日開催です♪

麻布十番ヨガスタジオMaala

『ハタヨガクラス』3/8は休講になります（^人^）

この日は、オーナーMaakiさん

のプログラム、

『スリミングヨガ』T.T説明会&クラスが行われます♪興味のある方はこちらをご覧ください♪

3/22(日)座学講座をさせて頂ける事になりました！٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)

『新しい自分を作る♪心と身体のダイエット講座』

砂糖や油の依存、身体に与える影響や食品の取り方、習慣の見直しを行い簡単な調理の仕方もお伝えしていきます♪

ハタヨガクラス前のお時間です♪

お時間あればご一緒に受講ください♪（^人^）

菊名ヨガ&ピラティススタジオterra

『キャンドルヨガ』毎週金曜日開催です♪

千駄ヶ谷 True Nature スタジオ

『Monday Relax』毎週月曜日開催です♪

16日23日は、私のあとのクラス担当の

亀山ななせ先生の代講で『ハタヨガ』クラス行います♪

お時間ある方、もひとつオマケに…w

お待ちしてます♪

3/14は DRESSヨガ部×TrueNatureスタジオ

コラボクラス

『身体と心を美しくするヨガ』担当します♪

女性限定クラスになりますが是非いらしてくださいね♪ご予約はこちらから♪

※ Project DRESSメンバー登録(無料)はこちらから♪

【1週目】

1日(日) 15:30~16:30 ハタヨガ Maala

2日(月) 14:00~15:15 Monday Relax TrueNature

5日(木) 18:45~19:45 ダイエット NAMiZ

6日(金) 19:30~20:40 キャンドルヨガ terra

【2週目】

8日(日) ハタヨガ休講 m(_ _)m

9日(月) 14:00~15:15 Monday Relax TrueNature

12日(木) ダイエット NAMiZ

13日(金) 19:30~20:40 キャンドルヨガ terra

14日(土) 16:00~17:15 身体と心を美しくするヨガ TrueNature

【3週目】

15日(日) 15:30~16:30 ハタヨガ Maala

16日(月) 14:00~15:15 Monday Relax TrueNature

15:45~17:00 ハタヨガ TrueNature

19日(木) 18:45~19:45 ダイエット NAMiZ

20日(金) 19:30~20:40 キャンドルヨガ terra

【4週目】

22日(日) 13:30~15:00 新しい自分を作る♪心と身体のダイエット講座 Maala

15:30~16:30 ハタヨガ Maala

23日(月) 14:00~15:15 Monday Relax TrueNature

15:45~17:00 ハタヨガ TrueNature

26日(木) 18:45~19:45 ダイエット NAMiZ

27日(金) 19:30~20:40 キャンドルヨガ terra

【5週目】

29日(日) 15:30~16:30 ハタヨガ Maala

30日(月) 14:00~15:15 Monday Relax TrueNature

出張ヨガ、マンツーマンレッスンは上記時間外で

受付ています♪

いよいよ春も近づいてきて

うきうき♡する季節です♪

…が、季節の変わり目は体調崩しやすいので

いっぱい動いて免疫力あげていきましょー♪(❛ᴗ❛人)✧

eri*

生徒さん募集中

NAMiZYOGASTUDIO @目白

Tel...03-5755-3513

Mail...eritostokyo@gmail.com

【YOGA ダイエットクラス】

毎週木曜日 18:45~19:45 Kスタジオ

ダイエットモニターさん募集中♪

↓詳細はお問合せください♪
eritostokyo@gmail.com

{975F521E-D6F5-45A3-A1AA-74E53E711EAB:01}

ヨガスタジオMaala @麻布十番

Tel...03-6408-5288

【ハタヨガクラス】

毎週日曜日 15:30~16:30

{0A07FB1E-078A-4F01-87A6-ED5B56C5FEBF:01}

ヨガ＆ピラティススタジオterra @菊名

Tel...045－517－0062

【キャンドルヨガ】

毎週金曜日 19:30~20:40

{156AB30C-D44B-4E3C-9971-BE5BF94BB8AD:01}

@千駄ヶ谷・北参道TrueNature スタジオ

Tel...03-6455-4977

【Monday Relax】＊千駄ヶ谷＊

毎週月曜日 14:00~15:15

{172B7460-4D0A-44D9-8726-FFC182E33199:01}

出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、体験レッスン等

ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください♪

コメント、メールでも受付中です♪

eritostokyo@gmail.com

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