東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪
３月担当クラスのご案内です♪（^人^）
3月はTrue Natureスタジオにて
雑誌 DRESS さんヨガ部 の特別クラスや、
昨日、クラス移動中の電車の中で急遽決まった
(1時間位のメッセンジャーやり取りで！w)
麻布十番スタジオ Maala にて
『食』をテーマとした座学クラスも担当させていただきます♪«٩(*´ ꒳ `*)۶»
詳細は、またご案内させていただきますね♪
様々な経験をさせて頂けること、
とても嬉しく思います♪
3月もよろしくお願いします（^人^）
NAMiZ ヨガスタジオ@目白
『ビギナークラス』今月お休みになりますm(_ _)m
『ダイエットクラス』毎週木曜日開催です♪
麻布十番ヨガスタジオMaala
『ハタヨガクラス』3/8は休講になります（^人^）この日は、オーナーMaakiさん
のプログラム、
のプログラム、3/22(日)座学講座をさせて頂ける事になりました！٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)『新しい自分を作る♪心と身体のダイエット講座』
砂糖や油の依存、身体に与える影響や食品の取り方、習慣の見直しを行い簡単な調理の仕方もお伝えしていきます♪
ハタヨガクラス前のお時間です♪
お時間あればご一緒に受講ください♪（^人^）
菊名ヨガ&ピラティススタジオterra
『キャンドルヨガ』毎週金曜日開催です♪千駄ヶ谷 True Nature スタジオ
『Monday Relax』毎週月曜日開催です♪16日23日は、私のあとのクラス担当の亀山ななせ先生の代講で『ハタヨガ』クラス行います♪
お時間ある方、もひとつオマケに…w
お待ちしてます♪
3/14は DRESSヨガ部×TrueNatureスタジオコラボクラス
『身体と心を美しくするヨガ』担当します♪
女性限定クラスになりますが是非いらしてくださいね♪ご予約はこちらから♪
※ Project DRESSメンバー登録(無料)はこちらから♪
【1週目】
1日(日) 15:30~16:30 ハタヨガ Maala
2日(月) 14:00~15:15 Monday Relax TrueNature
5日(木) 18:45~19:45 ダイエット NAMiZ
6日(金) 19:30~20:40 キャンドルヨガ terra
【2週目】
出張ヨガ、マンツーマンレッスンは上記時間外で
8日(日) ハタヨガ 休講 m(_ _)m
9日(月) 14:00~15:15 Monday Relax TrueNature
12日(木) ダイエット NAMiZ
13日(金) 19:30~20:40 キャンドルヨガ terra
14日(土) 16:00~17:15 身体と心を美しくするヨガ TrueNature
【3週目】
15日(日) 15:30~16:30 ハタヨガ Maala
16日(月) 14:00~15:15 Monday Relax TrueNature
15:45~17:00 ハタヨガ TrueNature
19日(木) 18:45~19:45 ダイエット NAMiZ
20日(金) 19:30~20:40 キャンドルヨガ terra
【4週目】
22日(日) 13:30~15:00 新しい自分を作る♪心と身体のダイエット講座 Maala
15:30~16:30 ハタヨガ Maala
23日(月) 14:00~15:15 Monday Relax TrueNature
15:45~17:00 ハタヨガ TrueNature
26日(木) 18:45~19:45 ダイエット NAMiZ
27日(金) 19:30~20:40 キャンドルヨガ terra
【5週目】
29日(日) 15:30~16:30 ハタヨガ Maala
30日(月) 14:00~15:15 Monday Relax TrueNature
出張ヨガ、マンツーマンレッスンは上記時間外で受付ています♪
いよいよ春も近づいてきて
うきうき♡する季節です♪
…が、季節の変わり目は体調崩しやすいので
いっぱい動いて免疫力あげていきましょー♪(❛ᴗ❛人)✧
eri*
生徒さん募集中
NAMiZYOGASTUDIO @目白
Tel...03-5755-3513
Mail...eritostokyo@gmail.com
【YOGA ダイエットクラス】
毎週木曜日 18:45~19:45 Kスタジオ
ダイエットモニターさん募集中♪
eritostokyo@gmail.com
ヨガスタジオMaala @麻布十番
Tel...03-6408-5288
【ハタヨガ クラス】
毎週日曜日 15:30~16:30
ヨガ＆ピラティススタジオterra @菊名
Tel...045－517－0062
【キャンドルヨガ】
毎週金曜日 19:30~20:40
@千駄ヶ谷・北参道TrueNature スタジオ
Tel...03-6455-4977
【Monday Relax】＊千駄ヶ谷＊
毎週月曜日 14:00~15:15
出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください♪
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