東京都内近郊に出張ヨガをはじめ

麻布十番、目白、都内スタジオヨガ教室で
ヨガを教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪

ヨガインストラクターをしていると

曜日の感覚が少しだけ変わってる気がしますw

私の場合は週末にかけて、グループレッスン、マンツーマンレッスンや出張レッスンが増えるので、なんとなく月曜日は

レッスンが落ちつくよな週末気分ですw

他のイントラさんもそうなのかなぁ⁇

さてさて、先週末は

ちびっ子ちゃん達との出張レッスンが2件

ありました♪

みんなパワフルで楽しかった♡(〃∀〃)

1本目は病院で働くママさんと看護師さん&キッズ♪

なんとママさんのお子さんはツインズ×2‼︎

全員元気な男の子♪(*´艸｀*)

小学生のお兄ちゃんズと年少のちびっ子ちゃん♪

もぅ、本当に元気いっぱいで楽しかったです♪

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男の子達に囲まれたよw

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せっかくと言いますか、双子ちゃん達だったので2人ずつペアを組んでバランス系のヨガをしたら盛り上がりましたw

オトナ対コドモ‼︎みたぃな雰囲気で

終始笑いっぱなしw

最後のシャバーサナも楽しそう♡

そして2本目は

こちらは幼稚園のお母様方達と♪

定期的にお呼びして頂いていて今回は3回目♪

ママさん達10名弱？キッズの方が多かったかなぁ⁇

すごく賑やかでみんな可愛かった♡

事前にご希望レッスンを伺ったところ…

むくみ、骨盤調整、バスト・ヒップアップ、肩・腰痛の緩和などなど、

全体的にシェイプアップ系かなー♪と思い、

レッスンはじめのストレッチには

自宅でもできる足全体のマッサージも盛り込み、皆さん気持ち良さそーでした♪

こゆ瞬間は本当に嬉しいです♪

そして骨盤まわりの調整のアーサナと、

スタンディングでのバストアップ、ヒップアップ、体幹強化しながら

身体を大きく動かしてのデトックス‼️

12月の常温施設でのレッスンなのに

私も途中から汗だくでしたw

一緒に参加してくれてる子達もいたり♪

レッスンのお手伝いしてくれる子達もいたり、なんとも癒されました♡

帰り際には、みんなお見送りしてくれて

えりちゃんまたねー♡

ありがとー♡

って言ってくれてなんとも幸せ気分な

週末レッスンでしたとな♪(❛ᴗ❛人)✧

次のレッスンに移動するのが心が痛かったです…

記念写真撮りたかった:;(∩´﹏`∩);:

ママさん達も喜んでくれて良かった♪

日頃、家事に育児にお仕事に…

忙しいと思いますが、少しでもお身体のケアに協力できたら嬉しいです♪

ありがとうございました♡

eri*

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