Reebokが期間限定でオープンするフィットネス複合施設
Reebok FITNESS BATTLE CLUB (原宿)
開催期間中、私もクラスを担当させて頂くことになりました♪
2月22日(月) 8:00~9:00 ※7:30入場可
「精神を鍛える！ラージャヨガ」
呼吸をしっかりすることで身体と心を緩めてから、メディテーション(瞑想)を行うように長めのホールドでポーズをとり、内側からしっかり身体を動かしていきます。
外側の動きを静止させ、ホールド時間を長くすることで、自分の身体の中や心の中で、起こる変化を感じることができます。
1つ1つのアーサナに対して、手足の骨の向きや視点、筋肉や骨の向き、細部まで意識しながら肉体と共に、精神力も鍛えていきましょう。
どなたでもご参加いただける内容ですので一緒に楽しみましょう！
♪
Reebok FITNESS BATTLE CLUB
【開催期間】2016年2月10日(水)～3月27日(日)
【担当日時】2016年2月22日（月）8:00~9:00
【クラス内容】精神を鍛える！ラージャヨガ
【場所】BANK GALLERY 東京都渋谷区神宮前6-14-5
【参加費】¥1,000
詳細・予約はこちらから！
https://fitness.reebok.jp/battleclub/
定員がありますのでお早めにご予約をお願いいたします！
皆さんのお越しをお待ちしています♪
TrueNature スタジオ 千駄ヶ谷・北参道
Tel...03-6455-4977
【ラージャ ヨガ】
毎週月曜日19:00~20:15
【Ayurvedic Raja】
アーユルヴェーダとラージャヨガ、
耳慣れないインドに古くから伝わる智慧は
現代の私たちの暮らしにも活かすことができます
アーユルヴェーダって何？
ラージャヨガとは？？
どのように健康に働きかけていくのか？？
ぜひ一緒に学んでいきましょう♪
日程：2016年4月10日（日）
時間：13:00～15:00
場所：True Nature YOGA STUDIO
料金：5,000円（税込）
定員：16名様
[ お申し込み方法 ]
お電話でお申込み下さい。
TEL:03-6455-4977
Reebok FITNESS BATTLE CLUB
【開催期間】2016年2月10日(水)～3月27日(日)
【担当日時】2016年2月22日（月）8:00~9:00
【クラス内容】ラージャヨガ
【場所】BANK GALLERY 東京都渋谷区神宮前6-14-5
【参加費】¥1,000
詳細・予約はこちらから！
https://fitness.reebok.jp/battleclub/
定員がありますのでお早めにご予約をお願いいたします！
皆さんのお越しをお待ちしています♪
グループレッスンは女性のみのご予約制とさせて頂いてます♪
体験レッスンご希望の方はお気軽にお問い合わせください（^人^）
企業様・個人・団体での 出張ヨガ レッスンのお問い合わせもお待ちしております♪（^人^）
Tel...03-5755-3513
eritostokyo@gmail.com