| 10/12 菊名 ヨガ&ピラティススタジオterra BODY MAKE 特別クラス無事終了致しました♪ アーユルヴェーダで胃の消化力や代謝、 オージャス、簡単に出来るアグニを上げて 体内を浄化する方法など 皆さんに質問しながらのんびり進みました♪ 後半はヨガのお腹周りや デトックス効果の高いアーサナを中心に 動いてみたのですが、 参加された皆さんの集中力が素晴らしかったです♪( *´艸｀) WS終了後も、 ヨガについて、 アーサナの効果や自分の可動域との向き合い方、 身体が教えてくれる声にキチンと耳を傾けることの大切さ。 ナドナド、 たーくさん！お話しさせて頂きました♪ 普段のクラスでは 伝えきれない事、 少しでも伝わっていたら嬉しく思います♪ ありがとうございました💓（^人^） |
eri*
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NAMiZYOGASTUDIO @目白
ダイエットクラス
5・19・26日(月)14:15-15:15
14日(水)17:15-18:15
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ヨガスタジオMaala @麻布十番
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毎週木曜日 10:00~11:00 ハタヨガ (麻布十番)
Tel...03-6408-5288
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BeautyMaala@恵比寿【朝ヨガ】
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Tel...03-5545-7588
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ヨガ＆ピラティススタジオterra @菊名
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【キャンドルヨガ】
毎週金曜日 19:30~20:40
【BODY MAKE 特別クラス】
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アーユルヴェーダでお腹引き締めWS開催
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【ラージャ ヨガ】＊千駄ヶ谷＊
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出張 ヨガ、団体 ヨガ、マンツーマンレッスン、 体験レッスン等
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