| 10月12日(月・体育の日) 菊名 ヨガ&ピラティススタジオterra BODY MAKE 特別クラスの第3段を行います！ 今回のテーマは 『アグニ』 アーユルヴェーダで胃の消化する力のことを 『アグニ』と呼びます。 アグニを高めることによりアーマ（未消化物）を 体に蓄積せずに排泄しやすい体作りをする為の 食事方法について学びます。 ヨガの呼吸法とお腹周りの引締める アーサナを中心に体を動かしていきます 夏に疲れた胃腸を整え、 食欲の秋… ついつい食べ過ぎてしまう季節に向け 美しいボディラインを目指して、 体の内側からと外側から働きかけていきましょう♪ 初心者から慣れている方までご参加頂けます♪ （^人^） BODY MAKE 特別クラス アーユルヴェーダ×お腹引き締めYoga 《日時》 10/12(月・体育の日) 10:30-12:30 《料金》 terraチケット＋¥200 or ¥2,500 ご予約はメールからも受付ています♪ eritostokyo@gmail.com |
みなさんのご参加お待ちしています♪（^人^）
eri*
生徒さん募集中
NAMiZYOGASTUDIO @目白
ダイエットクラス
5・19・26日(月)14:15-15:15
14日(水)17:15-18:15
体験レッスン受付中♪（^人^）
eritostokyo@gmail.com
ヨガスタジオMaala @麻布十番
Tel...03-6408-5288
【ハタヨガ クラス】
毎週日曜日 10:30~11:40 ハタヨガ(麻布十番)
毎週木曜日 10:00~11:00 ハタヨガ (麻布十番)
Tel...03-6408-5288
info@yoga-maala.com
BeautyMaala@恵比寿【朝ヨガ】
毎週木曜日 7:10~8:00
※ 完全月謝制・ご予約制クラスとなります♪
前日21:00迄にご予約ください（^人^）
Tel...03-5545-7588
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ヨガ＆ピラティススタジオterra @菊名
Tel...045－517－0062
【キャンドルヨガ】
毎週金曜日 19:30~20:40
【BODY MAKE 特別クラス】
12日(月・祝)10:30-12:30
アーユルヴェーダでお腹引き締めWS開催
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@千駄ヶ谷・北参道TrueNature スタジオ
Tel...03-6455-4977
【ラージャ ヨガ】＊千駄ヶ谷＊
毎週土曜日10:45~12:00
出張 ヨガ、団体 ヨガ、マンツーマンレッスン、 体験レッスン等
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