東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
スタジオ グループレッスン、個人 レッスン を
してますヨガインストラクター eri です♪
終了報告遅くなりましたが
8/8腸内デトックス&サビない身体作りWS
無事終了しました♪（^人^）
始まる前から生徒さんと明日香先生の
コンビニのお弁当やお惣菜やカット野菜、
グルテンや食品添加物について…
なんとなく良いと思っている事が、
落とし穴って事もありますよね…
食&栄養トーク盛り上がりとても良い時間になりました♪
それぞれのライフスタイルを送る中で
食事を楽しむ。
その中でも、どうせ食べるなら良いもの！
心と向き合う事、
身体と向き合う事。
未来の自分を作るための知識を身につける事。
良い事はどんどん取り入れていきたいですね♪
参加された皆さんが
より意識が上がったWSだったと思います♪
次回は、再び明日香先生と
9月13日(日)10:00-12:00に
夏の間に浴びた紫外線について
内側からお肌を綺麗にする
WS開催します♪（^人^）
詳細はまた改めて♪
eri*
生徒さん募集中
NAMiZYOGASTUDIO @目白
ダイエットクラス
7日(金)14:15-15:15
11日(火)19:15-20:15
♢日時:8月8日(土) 15:45-17:45
Eriのクラス受講された事のある方￥2,000
一般 ￥2,500
♢ご予約
件名に『8/8WS参加希望』と記入の上、
・お名前
・ご連絡先
・参加希望人数
・ヨガ経験の有無
をお伝えください♪
eritostokyo@gmail.com
ダイエットモニターさん募集中♪
eritostokyo@gmail.com
ヨガスタジオMaala @麻布十番
Tel...03-6408-5288
【ハタヨガ クラス】
毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガ(麻布十番)
毎週木曜日 10:00~11:00 ハタヨガ (麻布十番)
22日(土)13:00-14:40麻布十番祭り企画ヨガリレー開催♪13:40-14:00担当します♪
23日(日)ハタヨガクラス休講になります（^人^）
Tel...03-6408-5288
info@yoga-maala.com
BeautyMaala@恵比寿【朝ヨガ】
毎週木曜日 7:10~8:00
※ 完全月謝制・ご予約制クラスとなります♪
前日21:00迄にご予約ください（^人^）
Tel...03-5545-7588
info@yoga-maala.com
ヨガ＆ピラティススタジオterra @菊名
Tel...045－517－0062
【キャンドルヨガ】
毎週金曜日 19:30~20:40
12-14日間、夜のクラスはお休みの為14日は休講になります（^人^）
@千駄ヶ谷・北参道TrueNature スタジオ
Tel...03-6455-4977
【ラージャ ヨガ】＊千駄ヶ谷＊
毎週土曜日10:45~12:00
15、16日(土、日)はザ・プリンス パークタワー東京プリンス芝公園 dusk 開催の為スタジオレッスンはお休みになります（^人^）
出張ヨガ、団体 ヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
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