東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
スタジオ グループレッスン、個人 レッスン を
してますヨガインストラクター eri です♪
東京 は梅雨明けして
ほんとに毎日暑い日が続いてますね～
梅雨の間のぶ厚い雲の上には
こんな元気な太陽がいたんですね(*-艸・*)
暑くて溶けちゃいそうですが…
そんな中、海の日に開催した
Body Make×YOGA
セルフマッサージと引締めWSに
お越し頂いた皆さんありがとうございました♪
（^人^）
今回はリンパにフォーカスして
自分で出来るマッサージや、
脳骨髄液の流し方、
オマケに内臓のマッサージも行いました♪
私は、皆さんの内側にある
『心の癖や身体の癖』に
瞑想やアーサナを通して
気付いてもらいたいと思っています
身体や心の不調箇所を見つけたら
そのままにするのではなく、
ケアして癒して
そこから、そうならない為には
何をしたら良いかな？
なんて、向き合ってもらえたら嬉しく思います♪
だから、まずは自分から！
自分自身で自分自身を知り、
大切にして癒してほしいです
(*˘︶˘*).｡.:*♡
参加頂いた方から
素敵なメッセージを頂きました♪
『自分を癒せてこそ家族や大切な人を癒すことが出来るんですよね』
皆さんも、
ヨガ同様に日常に取り入れて
まずは自分から！
大切な方を想う様に
ご自身を大切にしてくださいね♪
（^人^）
そしてそして…
8月も栄養士の先生とコラボWS開催します♪
私はヨガレッスンを担当します♪（^人^）
まだ
♢日時:8月8日(土) 15:45-17:45
♢場所 :目白の杜スタジオ
JR山の手線 目白駅徒歩7分
♢持ち物:ヨガの出来る服装、水、筆記用具等
♢参加費
Eriのクラス受講された事のある方￥2,500
一般 ￥3,500
♢ご予約
件名に『8/8WS参加希望』と記入の上、
・お名前
・ご連絡先
・参加希望人数
・ヨガ経験の有無
をお伝えください♪
eritostokyo@gmail.com
eri*
生徒さん募集中
NAMiZYOGASTUDIO @目白
ダイエットクラス
毎週火曜日 18:15~19:15
Tel...03-5755-3513
Mail...eritostokyo@gmail.com
♢日時:8月8日(土) 15:45-17:45
Eriのクラス受講された事のある方￥2,500
一般 ￥3,500
♢ご予約
件名に『8/8WS参加希望』と記入の上、
・お名前
・ご連絡先
・参加希望人数
・ヨガ経験の有無
をお伝えください♪
eritostokyo@gmail.com
ダイエットモニターさん募集中♪
eritostokyo@gmail.com
ヨガスタジオMaala @麻布十番
Tel...03-6408-5288
【ハタヨガ クラス】
毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガ(麻布十番)
毎週木曜日 10:00~11:00 ハタヨガ (麻布十番)
Tel...03-6408-5288
info@yoga-maala.com
BeautyMaala@ 恵比寿【朝ヨガ】
毎週木曜日 7:10~8:00
※ 完全月謝制・ご予約制クラスとなります♪
前日21:00迄にご予約ください（^人^）
Tel...03-5545-7588
info@yoga-maala.com
ヨガ＆ピラティススタジオ terra @ 菊名
Tel...045－517－0062
【キャンドルヨガ】
毎週金曜日 19:30~20:40
【セルフマッサージ＆引締めヨガ】
日時: 7月20日 海の日 10:30~12:30
参加費:チケット＋¥200 or ¥2500 (マットレンタル込)
持ち物:動きやすい服装、水、筆記用具など
☆ご予約・お問合せはMailでも受付てます♪
eritostokyo@gmail.com
@千駄ヶ谷・北参道 TrueNature スタジオ
Tel...03-6455-4977
【ラージャ ヨガ】＊千駄ヶ谷＊
毎週土曜日10:45~12:00
出張ヨガ、団体 ヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください♪
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