東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪
5月23.24日、軽井沢グランドリゾートで
開催される
自然を感じるヨガイベント
今年も講師として参加させて頂きます♪
( *´艸｀)
本当にありがたいです♡
24日 11:00~12:30 バンケットルーム1
『はじめてラージャヨガ 』クラス
担当させて頂きます♪（^人^）
仕事や人間関係、家族。
周りに振り回されてしまっていると感じてしまう事はありませんか？
フワフワと浮いているような気持ちになるのは
本来の自分との大切なつながりを
感じられなくなってしまっているから。
ラージャヨガの瞑想は、
『無の状態・考えをなくす』瞑想ではなく
手放すのは、
自己のネガティブな感情や否定的な考えです。
瞑想を行い、
本来の自分を取り戻していきます
瞑想で大地と宇宙と真の自己をつなげて
グラウンディングしたら
ゆったりと瞑想するように
アーサナを行いグラウンディング強化していきます
ラージャヨガは『上級者向けのヨガ』
とも言われていますが
ヨガ初心者の方でも
日常に取入れられるように
レクチャーしていきます♪
ほんの少し日常から離れた場所、
緑豊かな環境で、
鳥の声を聞き、風や、日差しの心地良さを感じて行うヨガは本当に心地良いです♪
皆さんと素晴らしい環境で
ヨガをご一緒出来るのを楽しみにしています♪
（^人^）
自然を感じるヨガイベントTrueNature♪
軽井沢プリンスホテルグランドリゾートホテル
5月24日11:00~12:30 バンケットルーム1
『はじめてのラージャヨガ』
↓チケット購入はこちらから
eri*
生徒さん募集中
NAMiZYOGASTUDIO @目白
ダイエットクラス
毎週火曜日♪
今月は以下の時間になりますm(_ _)m
5.19日18:45~19:45
12.26日19:45~20:45
Tel...03-5755-3513
Mail...eritostokyo@gmail.com
ダイエットモニターさん募集中♪
eritostokyo@gmail.com
ヨガスタジオMaala @麻布十番
Tel...03-6408-5288
【ハタヨガ クラス】
毎週日曜日 15:30~16:30
24日日曜日は休講になりますm(_ _)m
6月より
毎週木曜日 7:10~8:00 朝ヨガクラス(恵比寿店)
毎週木曜日 10:00~11:00 ハタヨガ (麻布十番)
担当します♪（^人^）
ご予約受付中♪
Tel...03-6408-5288
info@yoga-maala.com
ヨガ＆ピラティススタジオterra @菊名
Tel...045－517－0062
【キャンドルヨガ】
毎週金曜日 19:30~20:40
@千駄ヶ谷・北参道TrueNature スタジオ
Tel...03-6455-4977
【Relax Yoga】＊千駄ヶ谷＊
毎週土曜日10:45~12:00
自然を感じるヨガイベントTrueNature♪
軽井沢プリンスホテルグランドリゾートホテル
5月24日11:00~12:30 バンケットルーム1
『はじめてのラージャヨガ』クラス担当します♪
↓ご予約受付中♪
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