東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクター eri です♪
今日は大好きなイントラ同期のお友達と
渋谷 宮益坂にある
Ayurda (アユルダ) にランチに行って来ました♪
こちらのお店は、
私達のヨガの先生マイラの通訳もされてた
水野 香織さんが最近オープンされた
アーユルヴェーダレストランなんです♪
ここのランチはアーユルヴェーダの体質毎に合ったお食事が頂けます♡
私の体質はヴァータ、風の性質なので
本日頂いたのはこちらのヴァータ体質向けのランチプレート♪
ひよこ豆とカボチャのカレー♪
ライスは香りの良いバスマティライス‼️
あぁぁぁ…久しぶりのこの感じρ(・ω・、)
すっごく美味しかった！
食べ終わってからの胃への負担が本当に少なく感じます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞
これぞ身体に優しいお食事！
久しぶりのお友達と最近のヨガトークで盛り上がりながらの至福の時間♡
ペロリとたいらげて
デザートに私が選んだのは
アップルパイ♡
クリームもお豆腐とハチミツかな？
コックリしてるけど重たくなくて本当に美味しかった！
けっこう大ぶりカットだけど
重たくないのはやっぱりバターを使ってないからなのかなぁ？
めちゃくちゃ美味しかったです♪
窓側の席からの景色
日が暮れると…
写真では、この空気感伝わらないかなぁ…
渋谷とは思えない落ち着いた雰囲気の素敵なお店でした♪
会話に夢中で店内のお写真ぜんぜん撮ってなかったの本当後悔:;(∩´﹏`∩);:
でも、やっぱり同じ時間を一緒に共有しながらお勉強したお友達と会える時間は最高に癒されました♪
帰り際に香織さんとも久しぶりに
ヨガの話や、人生のお話し、思考、エゴの話しも出来て大満足♡
打合せがあったので切り上げましたが
なかったら、きっと夕飯も食べてた気がするw
内蔵から疲れが出やすい年末、
内側から癒されたくなったら
是非、足を運んでみてくださいね♪٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
Ayurda アユルダ
Tel…03-3409-0939
eri*
生徒さん募集中
NAMiZYOGASTUDIO ＊目白＊【ビギナークラス】
毎週日曜日 21:15~22:15 Kスタジオ
【YOGA ダイエット クラス】＊目白＊
12/4・/11・/18 (木) 13:45~14:45 M スタジオ
12/23 (火・祝) 13:45~14:45 Kスタジオ
12月1週目12/7はスタジオWS開催の為休講になります（^人^）
ヨガ＆ピラティススタジオterra【キャンドルヨガ】＊菊名＊
毎週金曜日 19:30~20:40
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