麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクターeri です♪
2014.5/31,6/1
軽井沢 プリンス グランドリゾート で開催されます
ヨガイベント True Nature に講師として出演する事が決まりました♪
国内外から有名なインストラクタ－が集結するイベントに出させて頂けるなんて
本当にミラクル！私自身も様々なインストラクタ－さん達とお逢いできるのも
最高に楽しみです(｡ >艸<)
こちらのイベントは なんと１レッスン￥1,000 で、どのクラスも受講できます♪
私が担当させて頂くのは
『はじめてのラージャヨガ』
６月１日（日）
時間：11:00-12:30
場所：室内 バンケットルーム２
レベル：オールレベル
運動量：★★☆☆☆
ラージャヨガの瞑想は、『無の状態・考えをなくす』瞑想ではなく
手放すのは、自己のネガティブな感情や否定的な考えです。
瞑想を行い、本来の自分を取り戻し 真の自己とつながりを感じていきます
瞑想で大地と宇宙と真の自己をつなげて グラウンディングしてから
ゆったりと瞑想するようにアーサナを行い強化していきます
ラージャヨガは上級者向けのヨガとも言われていますが
初心者の方でも日常に取入れられるようにレクチャーしていきます♪
お時間のある方は是非いらしてくださいね♪
True Nature
http://www.truenature.jp/
チケット購入はこちらから♪
会場毎にチケット購入が異なります
私のクラスは『バンケットルーム２』です♪
http://www.truenature.jp/tickets
出演講師陣ラインナップはこちら♪
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eri*
レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪お気軽にお問い合わせください♪
eritostokyo@gmail.com
生徒さん募集中
麻布十番 スタジオ Maala
毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス目白スタジオ毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス毎週木曜日 19:10~20:30 瞑想クラス毎週金曜日 21:15~22:30 YOGA ダイエット
毎週日曜日11:00~12:00 ＠代々木公園 パークヨガ♪
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