ボイドタイムに最適なヨガ♪

東京都内近郊に出張ヨガをはじめ
麻布十番、目白、都内スタジオヨガ教室で
ヨガを教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
ヨガインストラクターeri です♪

こんばんは♪

突然ですが皆さん『ボイドタイム』と呼ばれる時間帯がある事をご存知ですか？

実は私もあまり良く知らなかったのですが...(;^_^A

ボイド（VOID）とは，英語で，空虚・空白・無駄・無効という意味で
月の効力が非常に弱くなり、普段は抑えられている人間の感情や感覚が過剰になる。
その為この時間帯に決断した事柄はその時には思ってもみなかった重大なミスに繋がったり、
当初の考えとは全く違う結末になったりする事が多いそうです

良いことも悪いことも「無効」なるといわれていて
勘違いを起こしやすく後で後悔をする結果になることになりやすく、
集中力ややる気がなくなり間違いに気づかずに結局後でやり直す結果になったりします。
大事なことを決める時や大きい買い物をする時には
ボイドタイムは避けたほうがいいといわれていて
元米国大統領も会議を避けていたんだとか...

なんとも深刻そうなお話しですが...

無用なトラブルや誤解を避けるためにも慎重に言葉を選らぶ必要と
この時間に適した行動としては...

☆お風呂やマッサージなどで心身をリラックスさせる。
☆ヨガや瞑想、座禅などで自分の心と向き合ってみる。
☆やりなれた作業を淡々とこなす。
☆映画鑑賞や音楽鑑賞をして過ごす。
☆エステやヘアサロンやネイルサロンなどでゆったり過ごす。

なんと！
ヨガや瞑想を行うには最適な時間みたいです♪

この時間帯には忙しくても
一度、立ち止まってリラックス出来る環境でまったり過ごすのがいいんですね(´∀｀)

ちなみに次のボイドタイムは
明日 2月28日（金）19:54から23:52までの時間です

明日といえば...
目白スタジオで21:15~22:15までのクラスまだ空きがありますw

お時間のある方は是非、リラックスしに来てくださいね♪