アサトマントラ♪

東京都内近郊に出張ヨガをはじめ
麻布十番、目白、都内スタジオヨガ教室で
ヨガを教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです♪

私は『アサトマントラ』と教わりましたが、
『シャンティマントラ』とも呼ばれていますね♪

大好きなマントラのひとつです。

ＯＭ,ASATO MA SAD GAMAYA
（オーム、アサト―マ　サットガマヤー）
TAMASO MA JYOTIR GAMAYA
（タマソーマ　ジョイティル　ガマヤー)
MRTYOR MA AMRTAM GAMAYA
(ムリッチョーマ　アンムリタン　ガマヤー)
OM,SANTIH SANTIH SANTIH
　(オーム　シャンティー　シャンティー　シャンティー)

　　　

オーム
我々を虚構から真実へ

暗闇から光明へ
　　　
死を越えて不滅へ導きたまえ

平安なれ…

　　　　　
※虚構(きょこう)・・・事実ではないことを事実らしくつくり上げること。つくりごと。