麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです♪
6月の終わりに大好きな私のヨガの先生が来日していたのでWSに行ってきました♪( *´艸｀)
Myra Lewin （マイラ リューウィン）
ヨガとアーユルヴェーダのスペシャリスト。
全米ヨガアライアンスE-RYT500保持者。
International Yoga Studiesの５００時間ティーチャートレーニング修了生として初めて認定された人物
ヨガセラピスト国際協会メンバーのひとり♪
今回のWSはインストラクタ－向けのレッスン♪
アーユルヴェーダ(インドに４０００年続く生活の科学）の基本とヨガの繋げ方、
また生徒さん一人一人の体質を見て
そこからヨガのクラスを行うのにアーユルヴェーダをどう活用するのか...
アーユルヴェーダもヨガもスピリチュアルな事も全て結びつけていく事で
よりヨガの効果を高めて ヨガを生活に取り入れやすくしていく方法
３時間の講義はあっと言う間で 久々にしっかり学べました♪
色んなヨガの先生や レッスンを受けますが...やはり彼女は特別で
私の中にスイスイ入ってくる...(*v.v)
彼女のもとで習った事は全て私のレッスンと人生に役立っています
今の私があるのも彼女のおかげ♪
ヨガのインストラクターとしても尊敬しているし
一人の女性としても素晴らしい方なのです
とってもキュートで優しくて愛に溢れた先生なのです
インストラクター資格を取得し、彼女の住むカウアイ島を離れる時に
『心に従いなさい』『良い気の中に身を置きなさいね』この言葉をいつも胸に励んできました
今回、再会して
『良い顔をしているわね♪』
って言ってもらえたのが本当に嬉しかった♪
大好きな人に逢えると心は本当にとろけてハッピーな気持ちになるな～♪
ハワイ、カウアイ島に住む彼女になかなか逢えないけど
私はこの日本で 彼女から教わった事を最大限に活かしながら
自分のクラスをしっかり作りあげて
いつか マイラにレッスンを見てもらっても恥ずかしくないようなクラスを作ろう♪
そう思えた素敵な時間でした♪( ´艸｀)
eri*
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