麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです♪
本日は料理教室のご案内です♪
普段はヨガのインストラクター として活動しておりますが
実は 服部栄養専門学校 を卒業しておりまして
調理師免許 と 食育インストラクター の資格も持っています
都内の老舗イタリアンで働いていた経験もあったりします♪( *´艸｀)
その経験を活かして NAMiZ YOGA STUDIO のダイエットのクラスでは
簡単なレシピを生徒さんにお渡ししたりしていたのですが
そんな事から、今回は調理師として
東京ガス さんの ご協力のもと ダイエット パーソナルトレーナー NaRi さんと
コラボして 食べるダイエットセミナー 行います♪
第一回
『美味しく 食べて 体脂肪 を 落とす ダイエット レシピ 講座』
ダイエット、ボディメイク の分野でTVや雑誌、ダイエット合宿で活躍されている ダイエット ボディメイクのスペシャリスト パーソナルトレーナー
NaRi こと、岩成 隆邦 さん と
東京ガス ライフバル 武蔵野 ショールーム さんの ご協力のもと
ダイエットに必要な 正しい食事の摂り方や
血糖値 や ダイエット の敵と思われがちな 油 と上手に付き合う方法をお話いたいます
ダイエット目的の方も、生活習慣病予防 の為の食事の知識等 一見の価値ありですよ♪
テーマに沿った内容で、自宅で作れる簡単な 料理をデモンストレーション しながら作ります♪
カラダをつくるもとは 食べる ことですからね♪
ダイエット していても美味しく食事は食べたいですよね♪
岩成さんの お話しの後にお料理教室♪
最後に、皆さんで試食をしていきたいと思います♪
『美味しく 食べて 体脂肪 を 落とす ダイエット レシピ 講座』
◇日時◇
5月29日(水) 11:00~13:30
◇参加費◇
4,500円（食材費込み）
◇アクセス◇
〒180-0006 東京都武蔵野市中町2-2-1
TEL：0422-50-3121 FAX：0422-50-3129
JR中央線の 三鷹駅下車とほ５分
中央線三鷹駅北口を出て 中央大通りを道なりに進み
武蔵野警察署 をすぎた並びになります
◇ご予約◇
メール、メッセージでも受け付けます♪
定員がございますのでお早めにご連絡ください♪
eritostokyo@gmail.com
皆さんのご参加心よりお待ちしております♪*\(^o^)/*
岩成 隆邦(いわなり たかくに）さんのブログはこちら♪
http://ameblo.jp/narinari0605/
eri*
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