苦手意識を解放する方法♪

こんばんは♪

東京都内近郊に出張ヨガをはじめ
麻布十番、目白、都内スタジオヨガ教室で
ヨガを教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです♪

自分のマイナスに思う事って、実は自分が決めつけていることが多いんじゃないのかな？
って思います

レッスンでも視点を変え、エネルギーの流れを変え
自分の根底の意識から変えていく事はとても大切で

無理だと自分自身で決めつけたらそれ以上は前に進めないと思います

今は出来なくても、視点や取り組み方、意識を向ける場所を変えるだけで
実際、ヨガのアーサナも楽に取れる事があります

ヨガのインストラクターとして指導をする上で
アーサナが与える体の変化はもちろんですが

ヨガの思想や心との付き合い方、
様々な外側から入ってくるストレスと感じる物事との付き合い方や
処理する方法を伝えていければ良いなと思います

原因と結果の法則は変えられなくても

その原因を作る『意識』を変える事で
もっと笑顔になる生徒さんが一人でも増える事を願っています