こんばんは♪
東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです♪
今日も 東京寒いかったですね～
一日、雨＆モヤが凄かったですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
スタジオの帰り道 凍えておりました
さて 先週から レッスンのシークエンスを ハタ、ラージャ、隠ヨガ ピラティス の要素をミックスしてます( *´艸｀)
私の中で、実はおそるおそる…
クラスを進めていたのですが
私の不安をヨソに 楽しんでもらえたみたいで嬉しかったです
これからも、様々なタイプのクラス進行できるように日々頑張ります
寒いのでお風呂入って
お犬とのんびりして眠りまぁす
eri*
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