こんにちは♪
東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです♪
今朝 は 東京 寒かったですね～
ベット と お犬達から離れるのが辛くなってきました…
いつまでも ヌクヌクしてたいですが…
私は本日もレッスンです
スタイルアップ
クラス
秋美味しいもの多いですが
秋太り から 冬太り
なんてならないように
過ごしやすくなってきた 今から
しっかり 体 動かして行きましょ～♪
三連休明け
お疲れの方も多いと思いますが…
午後も頑張りましょ～
eri*
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麻布十番 スタジオ
毎週土曜日13:00～14:00
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