ヨガインストラクターのeriです♪
先日念願のゴルフの練習いってきました
体のどの部分を使っているかとか、
どしたら真っ直ぐ飛ぶ？とか、
どこの筋が伸びてるなナドナド考えてたらいつのまにか２５０球打ってました(;^_^A
やり過ぎですね。
翌日にダイエットヨガのセッションがあったのに
本当にやりすぎたなーってちと反省気味だったのですが。。。
筋肉痛にならないワタシ。。。
タフすぎます。。。
さてさて、
今回のプライベートセッションはスタンディングポーズ中心のハードメニュ～
担当してる子はダンス経験もある歌い手ちゃんなので腹筋もソコソコある感じ
感覚がいいので良くついて来れるしヨガ経験ないとは思えない動き方！！
すばらしい:*:・(￣∀￣)・:*:
ワタシもテンション上がって楽しくセッションできました
３週間の食事指導で２キロ弱落ちたみたいだし
嬉しいかぎりです(≧▽≦)
ライブ控えて大変そうですが頑張りましょ♪
eri*
出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO
