個人レッスン

年末に向けてのお仕事が忙しくカラダがガチガチ…



と聞いていたので、今日のメニューはリラックス系のアーサナメインで行いました



スリーピングスワン始めは



痛くてとてもリラックスできませ～ん!!

(´□｀｡)



と

おっしゃってましたが。最近は気持ち良さそうで嬉しいです



日々、変わって行く姿を見れるのは私もとても嬉しいです