高橋えりです。
自分を大事にしましょう♡
自己肯定感を上げましょう♡
なんてよく聞くワードですが
「自己肯定感低いのが悩みで」とか
「どうやって自分を大事にしていいのか
わかりません～💦」
というご相談よくいただきます
今回は自己肯定感を
最速であげる方法をお伝えします
それは…
周りのご機嫌ばっかり伺ってないで...
自分のご機嫌ぐらい
自分でとれる女になること✨
あなたの自己肯定感が
あがらない理由って
周りのご機嫌ばっかり伺って
自分のご機嫌とってないから
あなたの中にいる
ちっちゃい女の子が
拗ねてる状態なんです〜
そもそも何で自己肯定感を
高める必要があるのか？？
それは...
自己肯定感が低いと
な～んにも上手くいかないから
逆を言えば、
自己肯定感が高いと
何でも上手く行っちゃうの💖
お金も仕事も恋愛もパートナーシップも
仕事の人間関係もビジネスも✨
な〜んでも💖
例えば！
自己肯定感が低いまま
副業やビジネスを始めたとします！
こんな私のブログなんて
誰が読んでくれるんだろう？（と内心思ってる）
→ブログを書いたり
行動する気持ちが失せる。
だんだん行動しなくなっていく。
そんな気持ちでブログを書いてるから
いい文章書けない
お客さんも集まらない
結果、稼げなくて、諦める。
どうせ私は上手くいかないんだと、自暴自棄になる
恋愛なら…
どうせ愛されるわけないとか
尽くさないと嫌われちゃうと思ってるから
ちゃんと愛されてるのに
愛情を素直に受け取れない
勝手に頑張って尽くして
何で私ばっかり〜と
逆ギレして関係を打ち壊してしまう
(彼からすると
何でそんなに怒ってるのか意味不明😅)
彼なりの愛情表現をしてくれてるのに
それに気づかなくて、私は愛されてない。
→また勝手に捻くれて
関係をこじらせるとか
意外とこうゆうのやっちゃってる人多いんです💦
２０代の頃は私もそうだった(笑)
この宇宙は
ぜ～んぶ自分で創っていて
自作自演ですから✨
どんなに理不尽に見えても
上手くいかないことも
ぜ～んぶ
自分の内側の問題❣️
だからこそ❣️
あなたがあなたの
ご機嫌をとってあげること❣️
自分自身を満たしていくことで
大抵のことは解決します♪
自己肯定感も爆上がりする✨
ちなみに
自己肯定感が低い人の最大の特徴は...
パートナーとか家族とか
職場の人とか
矢印が外側の人に
向けられている！
矢印が自分に向いてない😅
自分に興味がなさすぎる😅
つまり
周りの人のご機嫌ばっかり伺って
周りの目を気にしすぎて
自分のご機嫌とってないのです
その外側に向いている矢印を
自分の内側に向けてあげて✨
自分のご機嫌をとって
もっと自分自身を構ってあげて
そこで
どんなことをしたら
自分がご機嫌になるか
リストアップしてみよう❣️
好きな音楽を聴いてノリノリになる🎶
好きな香りをかぐ🌿
日向ぼっこして、リラックスする
可愛いカフェにお出かけする
人によって違うから何でもOK✨
ポイントは
自分一人でも満たされることを
リストアップしよう❣️
家族や彼にご機嫌とってもらうんじゃなくて
自分で自分のご機嫌を取る
っていうのがポイントだからね💗
くれぐれも
「彼と過ごす時間」とか
「家族と過ごす時間」とか書かないようにね💦
これができると
あなたも周りもご機嫌で
もっともっと幸せな時間を過ごせるようになり
あなたの自己肯定感も爆上がり〜✨
自己愛を高め好きなことを仕事にする
はじめの一歩を踏み出す♡
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残２席❤️
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