地球で遊ぶ宇宙人のみなさま、こんにちは！！＾＾
カラダと心の土台を整え
潜在意識と宇宙意識を使いこなし
あなたの理想の未来をスルッと叶える
アーユルヴェーダライフコーチの
えりです！！
久しぶりのお花を買って、ウキウキしているえりです。
今日は
「引き寄せ上手の体と心の土台の作り方♪」
というお話をさせていただきます。
引き寄せの法則って聞いたことある！！とか
引き寄せたい！！って思って
ノートに書いたり、新月にお願いしてる
って方も多いんじゃないかなと思います。
自分の思考や感情が
目の前の現実に影響を与え、
望むものを引き寄せるという法則
自分の望む理想の未来にとって
ネガティブなことを考えていたら
ネガティブな現実を作り出して
引き寄せられない！！
だから、
ネガティブなことを考えるのはやめよう！
と思うのですが、
そうは言っても、
なかなかネガティブな考えから
抜け出せない時ってありませんか？
私もありました。
どうしてもネガティブ思考から抜け出せない時。。。
これをアーユルヴェーダの視点からみると、
カラダと心を司るエネルギーのバランスが
乱れていることが大きく影響しています！！
エネルギーというのは、
カラダと心の消化力や
ドーシャという３つの基本のエネルギー※のこと
※５元素（地・水・火・風・空）の組み合わせでできた３つの基本のエネルギー
ヴァータ（風・空）
ピッタ（火・水）
カパ（地・水）
このエネルギーバランスが乱れると、
心配や不安になりやすく、
常に思考が働き、頭が忙しい状態。
ストレスを感じやすくなります。
イライラや怒りの感情がわきやすく、
他人や自分を責めがちになったり
自分で自分の人生を作り出している
という実感が薄くなったり、
自己嫌悪に陥ったりします。
ちょっとしたことに敏感になったり、
やる気がでなかったりします。
このようないらない思考や感情があることに気づいても
うまく手放せないのです。
心だけでなく、
疲労感や体調不良、病気にも繋がり、
理想の未来への障害になってしまいます！！
この状態で、引き寄せしたいと思って
理想の自分をイメージしたり
ノートに書いても、
潜在意識からの直感が
要らない思考に埋もれてしまい、
聞こえにくくなるんです！！
せっかく潜在意識が
私たちの願いが叶う最短ルートを
教えてくれてるのに、
頭の中が騒がしくて
直感の声が聞こえないんです！！
なかなか引き寄せられない。
自分が何をしたいのか？
何が好きなのか？
何が食べたいのか？
分からない時も、
このエネルギーバランスが
乱れている可能性があります！！
でも、大丈夫です！！
安心してください！！
履いてます。じゃないけどねー笑
この体と心を司るエネルギーを整えていくと、
不要な感情や思い込みに気づき
手放しやすくなります！！
そもそもネガティブな思考や感情が
ほとんど出て来なくなります！！
無理やりポジティブ思考にならなくても、
自然と私はこれでいいんだ！って
思えるようになります！！
心と体がクリアで軽やかになるので、
自然にリラックスし、
集中できるようになり
願いが潜在意識へスムーズに届き
直感に気づき、受け取れるので、
ポジティブ引き寄せが起こり、
願いが叶いやすくなるのです！！
私自身、もともとすごく
ネガティブ思考だったんです。
ネガティブ思考のまま
自分自身と向き合っても、
出てくる解決策がネガティブだから、
なかなかネガティブループから抜け出せない。
アーユルヴェーダで日常で
エネルギーバランスを整えていくと
あら！なんと！！
イライラや不安などの
ネガティブな感情がほとんど出てこない！！
以前なら、
イラッとして、喧嘩になったり、
子供に余計な一言言っちゃって
自己嫌悪になってた場面でも、
まあいいかって思える自分がいたんです。
新しいことを始める時、
他人からの目線や自信がない
と不安や心配で動けなかったのに
「自分はできる」って心から信じられて
他人からの目線を気にする自分は
もういらねぇな～って
心から思えるようになったから
楽に行動できるんですよね！！
そしたら、目の前の現実が変わってきました！！
体と心を司るエネルギーが
調和している状態が
願望を実現させる土台です！！
アーユルヴェーダはその土台作りを
サポートしてくれる強い味方なんです！！
あなたに合った
食事や生活習慣で、
体と心に溜まった毒素をデトックしし、
エネルギーを調和させることで
体と心がクリアになるので、
潜在意識と繋がりを感じやすくなり、
本来の自分に戻ることができます！！
その状態で
なりたい自分や未来を描けば
願望はスムーズに潜在意識に届き、
なりたい未来に必要な環境
アイデア、人間関係、能力、経済面、気力、体力などを
潜在意識がすべて調えてくれる
引き寄せ上手になり、人生が好転し始めます！！
5000年以上前からアーユルヴェーダの聖典で
教えてくれているように
体と心と魂
この3つが調和して働くことが
人生を幸福に生きるための
秘訣です！！
本当に、
私がこの内側のエネルギーが調ってから
現実がどんどん変わっていったので、
目の前の現実を変えたい方には
ぜひ、ぜひ、ぜひに、
体と心の土台エネルギーを
整えることをやっていただきたいんです。
自分を縛っていた思い込みや不要な感情を
簡単に手放せる体と心の土台を作って
クリアな自分で、魂（潜在意識）と
しっかり繋がって
理想の人生を作って行く！！
そんな軽やかでポジティブな人生を
アーユルヴェーダの叡智を取り入れながら
引き寄せてみませんか？
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今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました。