アーサナで滞りを取り除き、呼吸で身体中にプラーナを。。。
朝のルーティンその① 早起きのお誘い♡
デリーからリシケシュへ
ERI✼「アーユルヴェーダ×超意識」で魂・カラダ・心を調和させ、人生を遊びながら生きる!
続きを見る