アーユルヴェーダ✴宇宙意識で
心地いいカラダ・心・魂で
最幸の人生を楽しむ
あなたになるお手伝い
アーユルヴェーダヘルスコーチ
のえりです。
今日もお読みいただき
ありがとうございます♡
カラダは魂の乗り物！！
アーユルヴェーダやヨガでは、
カラダは、
私たちの魂がこの人生を経験するために
神様※からお借りした乗り物で、
この世を去る時にお返しするといわれます。
※神様、創造主、宇宙...
呼び方はなんでもいい。自分がしっくりくる呼び名で。
人生でどんな経験をするかは
みんな自由に選べます。
どんなことでも、
自分が望めば、経験できる！！
あなたは、この人生で
どんな経験をしたいですか？
制限がなければ、
何をしたいですか？
どうなりたいですか？
考えるとワクワクしますね。
でも、
いろんな経験をするのに
カラダが調子悪かったら
どうでしょう？？
行きたいところがあるのに
車の調子が悪いと、
目的地にたどり着けませんよね。
カラダも一緒。
- 行きたいところ行けない
- 美味しいもの食べられない
- 新しいことにチャレンジできない
- 大好きな人と楽しい時間を過ごすことができない
行動できても、
カラダの調子が悪いと
心のバランスを保つエネルギーも乱れるので
心の反応が鈍くなります。
楽しい、美味しい、
ワクワク、うれしい、幸せ、
などの感情を感じにくくなります。
そして、ネガティブな考えばかり
浮かんでくる。
これじゃあ、
人生を楽しめません！！
あなたが目一杯人生を楽しみたいなら、
まずは、魂の乗り物である
カラダを整えましょう！！
気持ちだけで
どうにかしようとしないで、
まずはカラダから。
カラダが整うと、
心が整い、意識が変わり、行動が変わり、
あなたが望む未来が創造できる！！
自分の体質・気質にあった
食事や生活習慣・思考習慣で
カラダと心を整え
本当の自分で人生を楽しんでいきましょ。
あなたはどんな体質・気質？
自分にあった「整える習慣」を取り入れるには、
まずは自分の体質・気質タイプを知ろう！！
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♡