アーユルヴェーダ✼超意識で
健幸なカラダと心で
人生を遊び楽しむ
あなたになるお手伝い
アーユルヴェーダヘルスコーチ
のえりです。
今日もお読みいただき
ありがとうございます♡
私たちは社会生活を送っていると、
思考をフルに使い、
顕在意識バリバリで動いているため、
カラダは緊張状態で、
自律神経が乱れ
カラダや心に不調が...
ヨガで
呼吸を深め
カラダと心をゆるめていくと、
自律神経が調い、
カラダや心が元気に、やる気に溢れてきます。
そして、リラックス状態になると
「こうなったらいいな」を引き寄せる
潜在意識に繋がりやすいとも言われます！！
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♡