こんにちは^^
いきなりですが、
からだ冷えていませんか？
どの部分の冷えが気になりますか？
ひざ下や足先が氷のように冷たかったり、
お尻やふとももが冷たく感じたり、
冷えすぎると頭痛が出てきたり。
特に妊活中は
からだの冷え、気になりますよね？
私も、小さいころから
冷え性だったので
妊活中は、
特に気になっていました。
「冷えは妊活の大敵」
と言われます。
インド伝承医学の
アーユルヴェーダから見ても、
からだが冷えると、
生殖機能をコントロールする
身体の土台の力が乱れて、
生理周期やホルモンバランスが乱れ、
不妊につながるといわれます。
不妊治療している方も
自然妊娠を目指したい方も
卵子がしっかり成長する
子宮の環境を整えるためにも、
ホルモンバランス・生理周期を
整えてきたいですよね。
じゃあ、
その冷えを改善するためには、
どうしたらいいか？
冷えは体質によって原因が違うので、
その原因によって、対策が変わってきます。
先日お知らせした
「35歳からでも冷えを改善して
冷え体質チェックセミナー」で
冷えの状態や原因を
チェックします！
また、原因がわかれば、
どんな対策をすれば冷えが改善し、
授かり体質になるかも
わかってきますよ。
あなたの冷えの状態や原因を見てみませんか？
めちゃめちゃ冷え体質だった私が
ある習慣を変えたことで
冷えにくくなり、
妊娠に繋がったお話も
させていただきます。
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。