こんにちは
奈良 香芝 ヨガ・アーユルヴェーダ
Kito-hito の えりです。
6月
のオンラインYOGA
6/15（月）15：30～16：30
6/29（月）10：00～11：00
無料で開催することにしました。
理由は、
たくさんの方に気軽に参加して欲しいからです
自粛期間も終わり、お仕事に戻られている方も多いと思います。
私が開催できるのは、
子どもが保育園に行っている時間だけなので、
参加できないって方もいるかと思いますが、
可能な方、お時間、都合つく方、
是非ご参加ください
6/15（月）のテーマは、
「梅雨時期に乱れやすいヴァータを整えるYOGA」
梅雨時期は、
雨や風、
蒸し暑さでついつい頼ってしまうエアコン、
気圧・気温の変化などにより、
ヴァータが乱れやすくなっています。
また、今年は特に自粛生活明けの忙しさ、生活リズムの変化などにより、
ヴァータが乱れやすいのではないかと思います。
私自身、バランスの乱れを感じたら、
ヨガやアーユルヴェーダで、バランスを回復させていっています。
ヴァータを整える生活の方法なども
終わりに少しお話したいと思っています。
ぜひぜひ、ご参加ください
【参加方法】
kito-hito公式LINEに登録する。
公式LINEより、チャットにて「6/15オンラインヨガ参加希望」と送る。
こちらから、zoomミーティングURLを返信します。
「zoom」をお手持ちのデバイスにダウンロードする。
わからない方は、事前にメッセージ下さい。
やり方をご説明いたします。
時間になったら、zoomミーティングURLをクリックして、レッスンに参加する。
たくさんの方のご参加をお待ちしております。
シェア、お友達へのお声かけ大歓迎です。
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